まだまだ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 まだまだ、真夏です。 8月24日の火曜日です。 熱くなっています。 水分を多く摂りながら、こまめに摂りながら… 熱中症や痛風の発作の予防に努めましょう。 実は真夏は熱中症だけではなく… 痛風や、実は、心筋梗塞、狭心症、脳卒中になられる方も多くなっています。 水分の補給と血圧のコントロール、日常の運動習慣で予防が可能です。 予防できることは、予防したい
Category 健康
今日より？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月23日の月曜日。 本日より診療を再開します。 休み明けは来院が重なる傾向になります。 どうしても待ち時間が発生します。 お時間に余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 まだ、熱い陽気です。 水分を小まめに摂られて、熱中症にはご留意ください。 さて、横浜の市長が決まりました。 あまりにも早く決まってしまったのでびっくりしました。 選挙公報だけを見
夢や希望を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月20日の金曜日です。 お休みをいただいています。 診療再開は23日の月曜日からになります。 ご理解のほど、宜しくお願いします。 しっかりと夏を感じられる朝。 夏に忘れ物をしないようにしたいですね。 夏の思い出も大切ですが… 夏にやりたいことも大切です。 夏にやってみたいことをやってみること。 楽しくやってみること。 大切にしたいですね。 自然に楽
8月22日まで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月15日の日曜日です。 8月15日より8月22日まで夏季休診日になります。 ご理解、ご留意のほど、宜しくお願いします。 世の中には、神様がいるのかはわかりませんが… 同じような怪我や同じような病気が、その日によって重なることがあります。 捻挫になられる方が多い日は捻挫の方が重なってこられます。 痛風の発作の方が来られる時は、何人かが重なることもあり
今日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月14日の土曜日です。 本日は通常の土曜日の診療を行います。 午後は2時から4時までの対応になります。 明日より22日の日曜日まで夏季休診になります。 ご留意ください。 九州地方は天候がかなり乱れているとか… 雨が厳しくなっているようです。 厳しい雨は、やり過ごすに越したことはありません。 人間も自然の中では動物です。 生き物です。 だから、自然と
骨折は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月12日の木曜日。 お休みをいただいています。 お休みですが、お休みではない木曜日。 そんな木曜日も必要です。 と自分のことは脇に置き… 夏を感じる朝ですが、少し、雨模様になるの予報です。 関東地方はお盆休みが多いとの話。 先人に感謝をしたいお休みにしたいですね。 当院の夏休みは15日の日曜日から22日までです。 ご留意ください。 気ままに思いつく
夏休み？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月11日の水曜日です。 関東地方は、いわゆるお盆休みや夏休みになっているところが多いようです。 当院の夏休みは… 8月15日の日曜日から22日の日曜日までです。 ご留意ください。 コロナの感染拡大予防ということで… 夏休みはステイホームが推奨されています。 三密を避けての生活、新しい生活様式の推奨が言われています。 ほどよく距離をとることが大切。
自分のオリンピックを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月９日の山の日の月曜日です。 お休みをいただいています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みの相談は、8月10日の火曜日のお越しをお願いいたします。 東京オリンピックも閉会しました。 自分の中でのオリンピックに閉会はありません。 心の中にいつでもオリンピックの気持ちを持っていたいですね。 まずは、自分の中での第一歩を踏み出す
筋肉も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月５日の木曜日です。 熱くなっています。 元気な夏、本気の夏です。 健康と元気な生活に欠かせないのが筋肉です。 実は顔にも筋肉があります。 体は筋肉を使って骨や関節を動かすことで、移動ができますし、動くことができます。 生きていくために必要なのが筋肉です。 筋肉が動くために必要なのが？ 材料とエネルギーとご褒美です。 つまり、たんぱく質と炭水化物と
やっぱり？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月4日の水曜日です。 真夏を感じます。 目覚めに汗が出ているのを感じます。 生きていますね。 夜の睡眠時の空調の温度は、26度から28度ぐらいの設定がいいとされています。 眠っている間に、体を冷やすし過ぎると、交感神経が優位に働き、脳が休まりません。 睡眠時はほどよく冷やして眠りたいですね。 夜は眠るためにあります。 人間も動物です。 動物のままで