Category 健康

大腿骨上部骨折?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月10日の木曜日です。 予想最高気温は、21度の横浜の朝です。 少し、朝は肌寒さも感じるようになりました、 横浜から日本の元気のお手伝いと応援をさせていただいています。 昨日、少しだけ、骨粗鬆症の関連に関して、書かせていただいたのですが… 上皇后美智子様が、骨折をされて、手術を受けられたというニュースを何気なく目にしたことが関係しています。 美智

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日本は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月9日の水曜日です。 予想最高気温は、19度から20度の横浜です。 雨が降っていますね。 雨降りの横浜です。 どうも日本では、選挙というのが始まります。 選挙の顔は変わったのですが… さて、どうなるのか、と思うところです。 日本の元気を横浜から応援しています。 話は変わり… 骨が弱くなると? 骨折しやすくなります。 特に女性は閉経をされると… 徐

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眠りが?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月8日の火曜日です。 予想最高気温は、24度から25度の横浜です、 秋らしくなってきている朝です。 朝から、やる気でその気で元気がいい感じです。 もっと元気、ずっと元気、いつも元気がいい感じですね。 いつでも元気。 そういうのがいいですね。 そのためは? よく思い、よく動き、よく休み、よくいただき、よく眠り、よく目覚めることですね! 朝は希望に目

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秋の?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 予想最高気温は、24度の横浜です。 過ごしやすい気候になっています。 夏と冬の間です。 そう、秋です。 元気になれて… 元気を楽しめるのが秋です。 この秋、素敵な秋。 大きな秋もあれば… 小さな秋もあって… 普通の秋もありますね。 それぞれの秋です。 収穫の秋、食の秋ですが… ほどよくいただくことを楽しみたいですね。 炭水化物とたんぱく質、そして、脂

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運動を?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月4日の金曜日です。 予想最高気温は、29度から30度の横浜です。 雨も降るのだとか… 少し、蒸していますが… 今年は、まだ涼しい感じがする朝です。 秋にはなっています。 秋だからできることをやってみようか? 秋の夜長もいいのだが… 昼間にできることもやってみようと思う感じです。 いつのまにか、体育の日がスポーツの日になっていたりとかする日本です

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元気な?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月25日の水曜日です。 予想最高気温は、25度の横浜です。 朝は過ごしやすくなり、秋を感じられます。 秋は素敵です。 生きていることが感じられるのが秋です。 3ヶ月で変わることが感じられます。 何事も3ヶ月続けてみること。 大事ですね。 健康のために大切な習慣も… 3ヶ月、続けてみること。 大切です。 まずは、やってみる。 そして、続けてみることで

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ブラックペアンの約束は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月22日の日曜日です。 春分の日の日曜日です。 予想最高気温は、30度から31度の横浜です。 かなり、涼しさを感じて、秋を感じられる朝です。 昨日は大谷翔平さんの話題でしたが… あっさりと、52-52を実現しましたね。 まさに夢の途中です。 今後に、もっと注目したいと思います。 目標を高く保つことが大切ということを実感します。 日本の野球がかすんで

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残った?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月18日の水曜日。 予想最高気温は、34度から35度の横浜です。 残暑が厳しいのですが… 熱く生きましょう。 そして、クールマインドで… 青空が心地よい朝ですが… 夏の戻りを感じます。 夏に忘れ物を取りに戻った感じです。 熱さを乗り切るためには… ほどよく動くことも必要です。 体を動かすこと。 筋肉を動かすことは? 血液の流れをよくします。 筋肉を

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細胞を?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月17日の火曜日です。 連休明けです。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 まだ、残り残暑です。 細胞の若さを保つこと。 大切なことです。 細胞の老化を防ぐために? ビタミンB群やビタミンCやEを多く摂ることが必要ということがわかっています。 ビタミンB群が糖化の予防。 ビタミンCとEが酸化の予防をしてくれます。 細胞の糖化と酸化を防ぐこ

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人の体も?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月12日の木曜日。 予想最高気温は、32度から33度の横浜です。 まだ、熱い横浜です。 空調の機械が不調になっています。 20年も使っていると不調にもなるのが機械です。 人の体も使い過ぎると不調になります。 機械は修理ができるときはいいのですが… 修理ができないと、交換ということになりますね。 人間の体は、交換ができるのかというと… できるときもあ

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