「巨人論」を読んで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月22日の土曜日です。 土曜日の午後は2時から4時までの対応になります。 ご留意ください。 土曜日がお休みだった時代が懐かしく思います。 実は、先日……
院長ブログ
Category:
スポーツ
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BDNFが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月21日の金曜日です。 やる気、その気、勇気、元気の金曜日です。 ピカピカな金曜日が、ちょっと好きです。 生きているから、好きと言えるわけで… 生きて…
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体の声を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月9日の日曜日です。 春も本格的に始まりました。 WBCの余韻は、個人的には冷めていませんが… 運動は、自分で体を動かすことが大切です。 ボールを投げ…
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運動を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月7日の金曜日です。 新学期も始まりましたね？ 始まりの季節、時期になっています。 整形外科の専門医の立場としては？ 小さな頃や学生の頃から運動を行う…
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WBCを観て？
WBCが終わりました。 侍ジャパンが金メダルを獲りました。 決勝戦はリアルには観れませんでしたが… 準々決勝、準決勝は映像でですが、リアルに視聴をさせていただきました。 スポーツは、観るよりも、するも…
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運動も睡眠も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月10日の金曜日です。 最近のトピックスで、大切なことは睡眠の質と量を保つことが健康と健康寿命のために、かなり重要であることがわかっています。 整形外…
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ボリュームが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月9日の木曜日です。 お休みをいただいています。 健康寿命に関係しているのが、筋肉の量と筋力と言われています。 筋力と筋肉の量を増やすために必要なこと…
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若者の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月7日の火曜日です。 最近の若い方の体型が、以前とは変わってきているような気がします。 気がするという書き方だと、推測や感想になりますが… 確実に変わ…
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たんぱく質を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月6日の月曜日です。 週の始まりです。 日本人の食生活で足りていないのが？ たんぱく質とアミノ酸です。 炭水化物と脂質は、現代社会の食生活では充分に足…
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運動脳？
日曜日の黄昏時に… 金曜日にブログアップした記事がアップされていないことが判明しました。 ということで、読んだ本の要約でも書いておきましょう。 少し前に読んだのですが… スウェーデンのアンディシュ.ハ…