おはようございます。

今日も有難うございます。

2月28日の水曜日です。

月末になってきました。

花粉が舞うこの頃ですが…

いかがお過ごしでしょうか？

お正月から…

節分が過ぎ…

花粉が舞い…

卒業式があり…

桜が花開き…

始まりの四月になりますね。

こんなことを書いているのは…

何を書こうかと考えているからです。

何かを続けること…

その秘訣は、小さくても続けること。

理想通りではなくてもいいので…

続けてみることです。

無理することなく…

ほどよくていいので、続けることです。

無理をし過ぎると…

壊れてしまったりします。

小さくてもいいので、続けてみることです。

続けることで？

ちょっと変わります。

やり続けていることがポイントです。

トレーニングやリハビリも、続けることがポイントです。

自分で始めて、自分が続けること…

やり続けることです。

趣味や仕事でも…

始めて、やり続けることが大切ですね。

続けることで…

明日は、今日とはちがう日時になっています。

その年齢だから…

その体力だからできることがあり…

できることを、無理なく、続けることです。

無理をし続けると？

どこかが壊れてしまいます。

無理だなと思ったときは…

ちょっと休んでから続けてみると…

無理が無理でなくなります。

小さくてもいいので続けること。

続けてみることが大切です。

トレーニングも…

リハビリも…

続けてみることです。

変化が感じられるまで続けてみることを…

してみませんか？

と…

なにを書こうかなと思っていたら…

続けてみることの大切さを思い出しました。

早いもので、こちらも…

書き始めてから、もうすぐ10年になります。

そして、当院も、もうすぐ20年です。

10年でできることは何か？

そんなことを思う、この頃です。

この10年で、インターネットを活用して…

こうして、何かを伝えることができるようになりました。

この先の10年では、伝えることだけではなく…

そんなことを思うこの頃です。

まず、自分がやりたいことを決めること。

自分で始めること。

無理なく続けること。

壊れないように続けること。

小さく続けること。

そして、成長という結果を楽しむこと。

健康もそうですね。

楽しみながら続けましょう。

楽しみましょう！

水曜日も宜しくお願いいたします。