おはようございます。 今日も有難うございます。 10月11日の水曜日です。 体育の日も過ぎて… 運動やスポーツ、体育だけではないのが秋です。 10月も半ばになると… 文化的なものを感じたくなりますね。 体はもちろんですが… 脳や神経も若く保ちたいですね。 感性に触れるものに接すること。 大切にしたいですね。 言葉や文章、映像や音楽、そして、物語… そんなことに思いをはせて… 脳を活性化させられるの

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月10日の火曜日です。 以前は体育の日でしたね。 お休みではなく、通常モードの火曜日です。 体育もスポーツも運動もリハビリテーションも楽しみなから取り組みたいですね！ 秋を感じながら… 元気にやってみましょう。 連休明けは、来院が重なる可能性が高くなっています。 お時間には余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 今週も本格的に始まりました。 一

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月9日の月曜日。 スポーツの日の祝日です。 連休の最終日です。 東京オリンピックにちなんだ祝日です。 全国的にスポーツや運動のイベントが目白押しです。 エアコンを作動させなくても、屋内でも過ごしやすく、屋外でも過ごしやすいのがこの季節です。 スポーツの秋です。 屋内でも屋外でもいいので、運動をして、体を動かして汗をかくことを楽しみたいのがスポーツ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月8日の日曜日です。 秋の連休第三弾の日曜日です。 少し涼しくなってきたので… 体を動かしたくなります。 明日は？ スポーツの日です。 前々回の東京オリンピックにちなんだ祝日です。 以前は10月10日の体育の日でしたね。 そんなことを思います。 いずれにせよ… この連休はスポーツのイベントが全国的に開催されています。 スポーツは、自分が自分で楽し

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こんばんは。 いつも有難うございます。 10月7日の土曜日。 秋の連休第三弾が始まっています。 朝、ポストしていたと思っていたら… されていませんでした。 残念ですが、こんなこともあるのがネットというものです。 診療が終わりましたので… 実質、連休に入らせていただきました。 有難うございます。 どなた様も素敵な連休をお過ごしください。 スポーツの日？ 体育の日？ いずれにせよ秋を感じます。 スポー

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月６日の金曜日です。 骨の強さと筋力を保つこと。 関節の軟骨を守り… 神経と脳の機能を保つこと。 心肺機能を保つこと。 元気に生きるポイントです。 そのために必要なことは？ 汗をかくぐらいの運動を習慣化することです。 汗をかいていますか？ この夏は生きているだけで汗が出てきましたが… 秋になると運動をすることで汗が感じられます。 汗をかくことは生

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月5日の木曜日です。 だんだん… 秋になってきました。 体を動かしたくなってきましたね。 動かしたい… 動こう… 動きたい… そういう気持ちが大切です。 まずは、動いてみること。 始めて、続けてみること。 大切にしたいですね。 ３日、3週間、3ヶ月と… 続けてみると… いつの間にか、体も変わっています。 どんな運動から始めたらいいのですか？ と聞

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月4日の水曜日です。 もうすぐ、スポーツの日、体育の日です。 いまは、スポーツの日、かつては体育の日でした。 令和2年から、スポーツの日になり… 2000年から、10月の第二月曜日ということになったのですが… かつては、10月10でしたね。 1964年の東京オリンピックにちなんだ祝日です。 体を動かすことは、生きることです。 体を動かして、動かし

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月3日の火曜日です。 10月と言えば？ スポーツの季節、スポーツの秋です。 体を動かしたい秋です。 スポーツとは？ 体を楽しみながら動かすことです。 心身と精神の健康の増進のために、体を動かすこと。 そして、体を壊さないように、故障させないように、障害を来さないように、コントロールしながら、体を動かすことです。 コントロールしながら、動かすことが

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