受験シーズン？
今日も有難うございます。 2月9日の木曜日です。 お休みをいただいています。 今週は土曜日がお休みのために、少し流れが違う感覚があります。 木曜日には木曜日の過ごし方をさせていただいています。 2月で思うことは？ 受験シーズンだったということです。 学校の入試が2月が多くなっています。 いつのまにか過ぎたのが受験シーズンです。 学生の時の定期試験や進級試験、卒業試験や国家試験、資格試験もありました
Archive 2023年2月
骨を強く？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月8日の水曜日です。 この時期、転ばれて怪我をされてしまう方が多くなっています。 転ばれて、地面に手をついて手首の骨折をされたり… 肩の近くの上腕骨を骨折されてしまったり… 尻もちをついてしまって… 股関節の骨折をしてしまったり… 背骨を潰してしまう圧迫骨折を起こしてしまう方もいらっしゃいます。 閉経をされた女性に多い状況です。 実は閉経をされた痩
やり切ることが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月7日の火曜日です。 実は大安です。 何かいいことがあるのかも？ それは、脇に置いておいて… ロコモの予防や筋力トレーニングなどは… 始めて、続けることが大切ということをお伝えしていますが… やり切るということも大切です。 自分でできなくなるまで、一つ一つの動作やセット、体操をやり切るということが大切です。 ちょっときついなと思いながら、やり切るよ
続けられること？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月6日の月曜日です。 こちら、実は数年続けていますが… 体力アップやトレーニング、ロコモの予防も、続けられることが大切です。 続けられることを続けましょう！ 続けることのポイントは？ 嫌々、やりないということ。 やりたいという気持ちを大切にすることです。 健康になりたい… トレーニングというか、運動やスポーツをやってみたいという気持ちを大切にして欲
ビタミンは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月5日の日曜日です。 ビタミンって、いい響きです。 ラテン語で命によいものという意味があるようです。 なぜか、医学用語に多いのがラテン語です。 ビタミンは元気の元ですね。 ということで、ビタミンは体によいのですが？ 実は栄養として、食べ物としていただいても、あまり長い時間、体の中に留まっていません。 だいたい、2時間ぐらいで体の中からなくなってしま
赤いのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月4日の土曜日です。 土曜日はお仕事もさせていただきますが… 午後の時間を短くさせていただいています。 診療所の開業医は、診療担当が一人です。 休む時間も大切な時間です。 ということで、時間のマネージメントも大切と思うこの頃です。 自分が元気でいるために？ 自分が元気でいることで？ 元気のお手伝いをすることができます。 元気でいるためには？ よく動
先輩？後輩？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月3日の金曜日です。 先日、研修時代のことを振り返る機会がありました。 まだ若手と思っていたのですが… 実は後輩の人数の方が多くなっています。 キャリアから言えば中堅にいつの間にかなっています。 時は流れていますね。 中堅ですが… やはり、素直さと謙虚さは大切と思っています。 学会に参加をして、教育講演を聴くと… 実際に、直接見たことのない手技や手
2月も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月1日の水曜日です。 好きなものは何ですか？ どうしてですか？ と聞かれることがあります。 だって、理由なんかない… 好きなんだから、仕方がないという答えもあります。 理由を説明できたら、言葉で伝えられたら、仲間も増えるかもしれないし、友だちも増えるかもしれません。 人はひとりで生きられない存在だから… それでいて脳が発達して言語が使えるようになっ