院長ブログ

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 金曜日です。 当院のミッションは、元気で動ける体のお手伝いです。 そのお手伝いが何のためなのか？ そこに、動けるようになりたい。 そん…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨降る横浜の朝です。 例年だと、この時期の雨模様は雪になることもあります。 例年では積雪のこともあります。 雪かきをすると腰痛になられる方もなります。…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 水曜日の朝です。 世間では医療ドラマが多く放映されているとか？ 地上波のテレビのドラマの今期は6枠もあるようです。 テレビドラマはテレビドラマなんですよ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けて明けてきていますね。 夜明けが早くなっています。 春がそこにいますね。 昨日は大寒でしたが… あとは春に向かうだけです。 暖かくなってきます。…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 1月20日の月曜日の朝です。 夜が明けてきていますね。 日々、時間が流れています。 過去からみらいへ！ みらいから今に！ そんな感じですね。 地球は回っ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝です。 雨が上がり明るくなっています。 この明るさが素敵です。 太陽が輝く日曜日です。 最近、医学的にわかっていることで… 体には様々な炎症が…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 冷たい雨が降る横浜の朝ですが… 心は暖かく過ごしたいものですね。 ほっとはあとです。 有酸素運動が、体や心臓、血管、そして、心にまで、よい効果があること…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 「ロコモ」は、運動器の機能障害により動けなくなった状態のことを、日本整形外科学会が定義しています。 こども世代、幼少期の「ロコモ」も出現しています。 運…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 有酸素運動が、長寿遺伝子のテロメアーゼの維持につながることがわかっています。 運動により、生理活性物質のマイオカインが筋肉から出てきます。 このマイオカ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けてきている横浜です。 雨上がりです。 夜は眠るためにある… 脳を若返らせるためにあります。 ノンレム睡眠の時間に脳神経が休んだ状態になり、脳脊髄…

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