おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

朝が始まっています。

そして、一日が始まっています。

水曜日です。

大切なことは？

目が覚めて、一日が始まっていること。

始められていることです。

生きていることに感謝ができること。

大切なことです。

大切なことは？

何のために生きているのか？

人は一人では生きられません。

誰かがいるから生きていられます。

生きていられることが有難いことです。

人はその時、その瞬間に大切にしたいことが入れ替わっています。

いつでも大切にしていたいこと。

自分だけではないと思えること。

大切なことです。

そして、大切なことは？

安心ができることです。

大丈夫？

と聞かれるよりも安心をしたい生き物です。

何を持って安心ができるのか？

何を心配に思い、何を不安を思っているのか？

世の中を心配しても仕方がないこともあります。

心配をしているよりも？

不安に思っているのだったら？

歩いてみること。

動いてみることです。

ただ、歩く。

ただ、動く。

ただ、眠り…

ただ食べる。

何も考えないで、やってみること。

やりたいことや、やってみたいことを、何も考えずにやってみることです。

やってみることが大切です。

やりたいことをやってみること。

そして、やり続けること。

それが大切です。

安心しながら、やってみること。

大切にしたいことです。

大切なことは動けることです。

大切なことは笑顔になれることです。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

自然に笑顔になれますね。

生きていてよかったと思えれば？

笑顔になれます。

笑顔を楽しむ！

大切にしたいですね！

さあ、今日もやりましょう！

笑顔の水曜日です！