院長ブログ

整形外科の疾患の治療や予防に欠かせないものは？ グッドエイジングにおいて欠かせないものは？ それは、筋力とバランス感覚です。 ということで、筋力トレーニング。 筋トレが、いかに大切かを、この場で情報発…

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肩こりについて、以前、お知らせいたしましたが・・・ 一番は、肩こりにならないように、なりにくいようにすること。 これが、いいですね。 どうしても、肩こりになってしまった ら、整形外科で行える対処法とし…

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おはようございます。 今日は、お休みをいただいています。 休診日には休診日にしかできないことをさせていただいています。 こちらの場では、今後、腰痛の話、筋力トレーニングの話。 趣味の話等、気ままに続け…

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工藤君、肩こりが多いんです。 肩こりにならないためのお話を、以前、お知らせしました。 基本的には筋肉の症状ですから、筋肉を強くしてしまえばいいのですが、簡単に筋肉がついて、強くなってしまう方法はありま…

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