ゴールデンなひとときが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 四月の最終日。 ゴールデンなひとときが始まっていますね？ 実は土曜日の本日ですが、お休みになっています。 今年のゴールデンなひとときは、少し変則的でつながっていません。 ちょっぴり残念な感じもしますが、当院はカレンダー通り、そして、木曜日の休診日になります。 ご理解、ご留意ください。 連休には連休の過ごし方がありますね。 お休みにしかできない、連休に
Category 健康
「糖質制限の真実」を読んで
糖質制限の真実 山田 悟先生著 幻冬舎新書から、780円。 とある先生からすすめられて読んでみました。 良書でした。 ご紹介に感謝です。 しかも気軽に読める構成です。 ポイントは… 一日の食事の糖質の合計が150gから130g。 一回の食事の糖質が30gから40g。 食べる順番は野菜から食べて締めが糖質。 たんぱく質と脂質の制限なし。 つまり、糖質以外は制限がなし。 総合計カロリーは制限しないとの
気持ちも？体も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨が舞う横浜の朝です。 春らしい朝ですね。 春を感じるようになるとゴールデンなひとときがやってきます。 楽しみにしたいですね。 今の時期、新年度のためか、腰や膝が痛くなる方が多くなっています。 しゃがんで、頑張られてしまうことで、腰や膝を傷めてしまわれるようです。 しゃがんでの作業は、腰や膝に大きな負担がかかります。 ちょっとした意識で、腰痛や膝の
骨粗鬆症のお薬で？
よく歯医者さんに行くと、骨粗鬆症の薬剤を服用していると、抜歯ができないと言われます。 顎の骨が壊死する可能性があるから、と言われます。 本当に顎の骨が壊死して溶けるのでしょうか？ 答えは因果関係は証明されていない。 また、顎の骨が壊死することは、限りなく、確率は低いことがわかっています。 なぜ、骨粗鬆症の薬剤を歯科医の先生が、危険な薬剤だという受け止め方をしているのか？ 理解しがたいものがあります
某週刊誌？
昨日、発売になっている某週刊誌。 医療の特集が掲載されています。 専門家の見地からすると… まともに取り合ってはいけません。 かなりの誤解を受ける内容。 いわゆるエビデンスには乏しい内容。 また、取材をして、話を聞いた人にも偏りがありそう。 また偏りがあるコメント。 あれでは、誤解を受けます。 物事の部分的な断面しか報じていない。 ところで、テレビ番組の医療特集に関しても疑問を感じる。 某NHKさ
青空が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい青空ですね。 春らしい青空です。 こんな青空はいつまでも眺めていたいですね。 そう思える木曜日は有難いですね。 本日、木曜日は休診日になっています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みのご相談は、木曜日、日曜日、祝日以外にお越しいただくことをお願いいたします。 町のお医者さんの痛みラボにも書かせていただいたのですが
春の訪れ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 春になっている？ そう感じるこの頃の朝です。 底冷えするような朝ではありません。 しっとりとした天気、湿度が上がってきていることを感じるこの頃です。 花粉症を感じる方も多くなっているようです。 季節ものですね？ 先日、ある医療系のドキュメントのテレビ番組を見ていたのですが… う〜ん？ と思うことが多くありました。 これから、人口が増えて、病院のベット
いつからでも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空の朝です。 三月も本番です。 春になりました。 春から楽しめることも多くありますね。 楽しみたいですね。 腰痛や膝の痛み、肩こり、介護予防には運動が必要です。 リハビリと呼ぶ場合もあります。 人間は一人では頑張りにくい生き物です。 一人だけではなく、誰かと一緒だと頑張れます。 大切なことは若い時の運動経験です。 若い時に本格的に運動経験があるのか
笑顔が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 笑顔がうれしい日曜日ですね。 青空さわやかで日曜日という感じの日曜日です。 素敵ですね。 本日はおやすみをいただいています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは明日のお越しをお願いいたします。 日曜日の楽しみは人それぞれ。 楽しいことも人それぞれ。 笑顔のきっかけも人それぞれ。 笑顔になれるのか？ 自然に笑顔になれるのか？
肩こりって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 金曜日の朝です。 今日も診療を行います。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。 肩こりですが、女性に多い状態です。 ちなみに男性は腰痛です。 肩こりは、僧帽筋の緊張から生じることが多いですね。 筋肉が過緊張を起こし、ほぐれなくなっている状態です。 意外に女性の肩こりの相談は受けることが少ないのが現状です。 あ