Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 先延ばしだからこそ? 2020年3月25日 おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい水曜日です。 オリンピックの延期が… ほぼ、先延ばしになりました。 どうせ、先延ばしにするなら? と思ったら… まだまだ、できることがあります。 …続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い オリンピック? 2020年3月24日 おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなっている横浜の朝。 オリンピック延期が、ほぼ決まったかのような報道。 実際は、既定路線だったのでは、と思うところ。 単純に、ウイルスだけの問題や…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 有酸素運動が? 2020年3月18日 おはようございます。 今日も有難うございます。 痛みの原因は様々ですが… 直接的には炎症が起きることで痛みを感じます。 なぜ、炎症が起きるのか? 組織が壊れてしまうからです。 組織を修復しようとして、…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 変化? 2020年2月5日 おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 2月5日の水曜日の朝。 明るくなっています。 変化をしている日々。 今から30年前と、これからの30年後を考えます。 かなり変化してい…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 外遊びも? 2020年2月1日 おはようございます。 今日も有難うございます。 2月1日の土曜日です。 2月になりました。 もうすぐ春ですから? 寒くても、心はほっとはあとです。 そう言えば… 小さな頃の外遊びの習慣化? 将来の近視…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い たんぱく質とアミノ酸が? 2020年1月30日 おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい木曜日。 後半は明るくなっています。 もっと明るくなるために? 元気でいたいですね。 そのために必要なのが、たんぱく質です。 日本人の食生活で足り…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 体だけではないのが? 2020年1月14日 おはようございます。 今日も有難うございます。 朝です。 火曜日です。 一週間が始まっています。 流れが早い一週間になります。 必要なのは? そう… 体力です。 特に人生に有用なのは? 有酸素運動と言…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 本格的に? 2020年1月2日 おはようございます。 今日も有難うございます。 本格的に令和になっていますね。 令和2年です。 1月2日の木曜日です。 まだ、お正月ですね。 年末年始は炭水化物を中心にした食事になりがちです。 体重計…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 小話, 思い ラグビーシーズン? 2019年11月4日 おはようございます。 今日も有難うございます。 朝になっています。 11月4日の月曜日の朝です。 診療再開は… 明日、11月5日の火曜日からです。 宜しくお願いします。 本格的に秋を感じます。 さて、…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い ブームだけに? 2019年10月27日 おはようございます。 今日も有難うございます。 昨夜もラグビー ワールドカップの試合がありました。 オールブラックスとイングランドの試合。 オールブラックスは日本でも馴染みが深く、人気のチーム。 そし…続きを読む