涼しく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月4日の木曜日。 予想最高気温は、28度から29度の横浜の朝です。 雨の予報です。 最高気温が、30度に達していないので… 涼しい予感がします。 しかも雨の予報です。 秋が近づきます。 そろそろ、秋祭りの時期にもなりますね。 秋を楽しみにしながら… 今日という一日を大切にしたいですね。 よく動くためには？ 骨と筋肉が元気なことが大切です。 骨の強さ
Category ごあいさつ
関節を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月3日の水曜日。 予想最高気温は、34度から35度の横浜の朝です。 今夜から、久しぶりの雨なのだとか… 秋の準備にはよさそうですが… まだ、熱くなりそうです。 秋を楽しみにしながら… いまできることをやってみる。 それがいいですね。 よく動くためには？ 筋肉を動かすことです。 体の関節は？ 関節の面に負荷がかからないように… 上手に動かすことが必要
動くことで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月2日の火曜日です。 予想最高気温は、33度から35度の横浜の朝です。 まだ夏です。 9月も熱くなれそうです。 熱くても元気でいるために？ よく動くことが必要です。 よく動いて、汗をかくことです。 汗をかくためには？ お水を少し多くいただいて… よく動くことです。 約20分は動くことです。 なんでもいいから動くこと。 早歩きで歩くのでもいいのです。
イチローさんから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 9月1日の月曜日です。 予想最高気温は、33度から34度の横浜の朝です。 9月になりましたね。 9月だからできることをやってみたい。 そんなことを感じる9月の風です。 ひとは、やりたいことのためには頑張れます。 そして、自分のためにではなく… 何かのためや、誰かのためには頑張れる生き物です。 また、その年齢に応じての生き方も大切です。 時々、イチロー
夏に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月31日の日曜日。 予想最高気温は、34度から35度の横浜の朝です。 まだ夏で、まだ8月です。 8月にやっておきたいことを？ やってみたいですね。 やりたいことは？ ひとつだけではなく… 各方面にあった方がよさそうです。 おやすみにやりたいこと。 お仕事にやりたいこと。 ふとしたときにやりたいこと。 いつもやりたいこと。 そのときやりたいことができ
続けみると？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月30日の土曜日。 予想最高気温は、35度から36度の横浜の朝です。 予想だけを聞くと… 熱くなるなと感じてしまいますが… だんだん慣れてきているのも実感です。 熱くても生きていられるのは有難いことです。 さて、どんなことでも始まりがあり… そして、続けてみること。 続けやれるように続けてみることが大切です。 続けてみると？ 何かが変わります。 ど
お水が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月29日の金曜日。 予想最高気温は、32度から33度の横浜の朝です。 まだ夏を感じられる朝です。 熱いですね。 お水も美味しくいただけることで… 生きていることを感じられます。 そういうことです。 生きていられるのは有難いことです。 今日、やりたいと思えること。 やってみようと思えることがあることも… 有難いことです。 いまの日本は熱いのですが…
鬼滅？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月28日の木曜日です。 予想最高気温は、32度の横浜の朝です。 まだ熱いのですが… 猛暑というよりは、気温が低く見えてしまうのは気のせいでしょうか。 おとなの夏休みが終わり… 時間が流れるように進んでいます。 年齢も関係しているのかもしれません。 ひとときを大切にしたいですね。 さて、時々、この場で映画の話題を挙げていますが… この夏は？ 「国宝」
やる気のスイッチは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月27日の水曜日です。 予想最高気温は、34度から35度の横浜の朝です。 まだ夏です。 おとなのは夏休みは、それぞれのようですが… 学校の夏休みは終わり、新学期になるようです。 以前は、9月1日からでしたが… ゆとり教育のために… 前倒しになっているようです。 そういえば、9月1日は、新学期でしたし… 関東大震災の日ということで、防災のために避難訓
残暑？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月26日の火曜日。 予想最高気温は、33度の横浜の朝です。 晴れの予報です。 暦の上では秋ですが… 残暑ですね。 大人の夏休みも終わり… 学生さんたちの夏休みも、そろそろです。 次に待っているのは？ シルバーなひととき。 そして、秋本番です。 そのとき、その時間を大切に過ごしたいですね。 いまの、熱さに「はい」と言いながら… 熱さと共に、残暑を過ご