大切なのは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月10日の火曜日。 予想最高気温は、11度の横浜の朝です。 雪が溶けて、春を感じられる朝です。 実は立春が過ぎています。 春を楽しみにしながら？ 火曜…
院長ブログ
過去の記事
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GPSが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月13日の月曜日です。 最近、身近で話題になるのがGPSやエアータグ。 どこに誰がいるのか？ どんな動きをしているのか？ 全て、スマートフォンでわかる…
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楽しい？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月12日の日曜日です。 春が感じられるようになってきました。 日本で暮らせていますね。 ニュースをメディアで眺めていると… 明るいNEWSが少ないよう…
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土曜日って？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月11日の土曜日です。 土曜日は、土曜日にしかできないことをやらせていただくこともあります。 もちろん、診療に関連することで時間外に行うこともあります…
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運動も睡眠も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月10日の金曜日です。 最近のトピックスで、大切なことは睡眠の質と量を保つことが健康と健康寿命のために、かなり重要であることがわかっています。 整形外…
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ボリュームが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月9日の木曜日です。 お休みをいただいています。 健康寿命に関係しているのが、筋肉の量と筋力と言われています。 筋力と筋肉の量を増やすために必要なこと…
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春の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月8日の水曜日です。 3月の中盤になろうとしている、この時期… いつも頭を抱えてしまいます。 毎年、考えてしまいます。 気持ちだから、ほどよい気持ち、…
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若者の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月7日の火曜日です。 最近の若い方の体型が、以前とは変わってきているような気がします。 気がするという書き方だと、推測や感想になりますが… 確実に変わ…
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たんぱく質を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月6日の月曜日です。 週の始まりです。 日本人の食生活で足りていないのが？ たんぱく質とアミノ酸です。 炭水化物と脂質は、現代社会の食生活では充分に足…