院長ブログ

運動って？ 様々なプラスの効果があるのです。 週に２回ぐらい、３０分以上の小汗をかくぐらいの運動。 やってみませんか？ 激しくなくてもいいんです。 ちょっと汗をかくぐらいの運動です。 血流の促進で、様…

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今日のパキラくんですが… 大分、大人になってきています。 若者から大人に… 人間も植物も、パキラくんも成長しています。 いいですね？ 成長するって！

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おはようございます。 今日も有難うございます。 待合室のパキラくんの芽の伸びも気になりますが、昨日は桜が満開でした。 間違いなく春です。 この春から始まります。 この春から始めます。 という感じで、体…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくて、穏やかな春を感じさせる春の朝です。 木曜日の朝です。 怒涛の流れの三月でしたが、四月に向けた時間になりそうな木曜日。 少しは、桜の花も眺められ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 三月も後半です。 昨日も転勤になります！ というご挨拶をいただきました。 組織に属していると、仕方がないのでしょうけれども、ああ、そうなのか？ と思うこ…

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先日、とあるところで、フィギュアスケートのコーチの方のお話を聴く機会がありました。 なるほどと思うことが多くありました。 かなり、参考になりました。 エッセンスとしては、大まかに書くと四つ。 素直さが…

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土曜日のお昼はあまり時間がないのですが… 今日のパキラくんの新芽をアップしておきましょう。 土曜日のお昼休みは思うことが、結構、ありますね。 土曜日のお仕事。 また、土曜日のアフターに思うことがありま…

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春ですね？ 待合室のパキラから新芽が伸びてきています。 新芽の季節。 まさに春です。 しばらく、この新芽がどのように成長をしていくのか？ ちょっと、楽しみながら注目したいところです。 毎月、メンテナン…

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これらの諸症状の改善のためには？ 筋肉や組織の血流の微小循環を促進することが重要です。 一番、効率よく微小循環を促進できるのが、軽度の運動ですね。 小汗をかくぐらいの運動が効果的です。 微小循環の促進…

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さて、先日、こちらで小さな変化が？ と書いてみましたが、気づかれた方もいれば、気がつかれないような変化かもしれません。 少しづつ、変化をしている日常と環境です。 小さな変化は小さなご縁です。 この数ヶ…

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