Category 健康

5月病?

おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、明るい木曜日の朝です。 天気がいい木曜日。 青空です。 本日は休診日です。 ご留意ください。 5月と言えば? いろいろとある季節です。 楽しいことが多いのが5月です。 整形外科のクリニックにご相談が多いのは、いわゆる五月病ではなく、体の痛みです。 痛みラボでも書いたのですが、この時期、新しい環境に慣れないで、生じる痛みが多くなっています。 例え

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夏の前に?

おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、夏が近づいてきた朝。 もうすぐ夏です。 汗が気持ちがいい! そんな感じになってきますが、夏が来る前に? 梅雨がやってきます。 梅雨の雨降りは、ゆっくりと人生を考えるにはいい季節かもしれませんね。 雨に何かを思う人は意外に多いんですね。 昨日まではゴールデンウイークの影響で来院が重なっていましたが、今日は天気も関係するかもしれませんが、落ち着くの

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お待たせしましたが?

おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日は、午前も午後も来院が重なりました。 そのために、待ち時間が発生しました。 連休の前後や合間は、来院が重なることが多くなっています。 お時間には余裕を持ってのお越しをおすすめします。 昨日はお待ちいただきまして、有難うございます。 さて、朝の気温が高くなってきましたね? 初夏の陽気になってきました。 自然と汗が出てくる季節になってきました。 汗を

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夏が?

おはようございます。 今日も有難うございます。 夕暮れがゆっくりとなり、夜明けが早くなりましたね? 夏がそこに来ています。 熱くなれますね? ゴールデンウイークが明けると、あっという間に夏になります。 楽しみにしたいですね? そのためには体の元気が大切です。 元気でいるためには? 体の声に素直になり、体に気持ちを素直に伝えることです。 素直さとは? 事実をありのままに、感情を通さずに伝え、そして聞

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連休の中日です!

おはようございます。 今日も有難うございます。 連休の中日です。 5月の連休ならではの過ごし方がありますね。 過ごしやすい天気がうれしいですね。 少し調べ物をしていたのですが、健康寿命の延伸には運動の習慣が欠かせません。 運動をすることの楽しさと喜びを知っていますか? 汗をかくことの気持ちよさと素晴らしさを知っていますか? 筋肉が、運動に素直に反応するものということを知っていましたか? 生きていく

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ゴールデンなひとときが?

おはようございます。 今日も有難うございます。 四月の最終日。 ゴールデンなひとときが始まっていますね? 実は土曜日の本日ですが、お休みになっています。 今年のゴールデンなひとときは、少し変則的でつながっていません。 ちょっぴり残念な感じもしますが、当院はカレンダー通り、そして、木曜日の休診日になります。 ご理解、ご留意ください。 連休には連休の過ごし方がありますね。 お休みにしかできない、連休に

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「糖質制限の真実」を読んで

糖質制限の真実 山田 悟先生著 幻冬舎新書から、780円。 とある先生からすすめられて読んでみました。 良書でした。 ご紹介に感謝です。 しかも気軽に読める構成です。 ポイントは… 一日の食事の糖質の合計が150gから130g。 一回の食事の糖質が30gから40g。 食べる順番は野菜から食べて締めが糖質。 たんぱく質と脂質の制限なし。 つまり、糖質以外は制限がなし。 総合計カロリーは制限しないとの

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気持ちも?体も?

おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨が舞う横浜の朝です。 春らしい朝ですね。 春を感じるようになるとゴールデンなひとときがやってきます。 楽しみにしたいですね。 今の時期、新年度のためか、腰や膝が痛くなる方が多くなっています。 しゃがんで、頑張られてしまうことで、腰や膝を傷めてしまわれるようです。 しゃがんでの作業は、腰や膝に大きな負担がかかります。 ちょっとした意識で、腰痛や膝の

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骨粗鬆症のお薬で?

よく歯医者さんに行くと、骨粗鬆症の薬剤を服用していると、抜歯ができないと言われます。 顎の骨が壊死する可能性があるから、と言われます。 本当に顎の骨が壊死して溶けるのでしょうか? 答えは因果関係は証明されていない。 また、顎の骨が壊死することは、限りなく、確率は低いことがわかっています。 なぜ、骨粗鬆症の薬剤を歯科医の先生が、危険な薬剤だという受け止め方をしているのか? 理解しがたいものがあります

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某週刊誌?

昨日、発売になっている某週刊誌。 医療の特集が掲載されています。 専門家の見地からすると… まともに取り合ってはいけません。 かなりの誤解を受ける内容。 いわゆるエビデンスには乏しい内容。 また、取材をして、話を聞いた人にも偏りがありそう。 また偏りがあるコメント。 あれでは、誤解を受けます。 物事の部分的な断面しか報じていない。 ところで、テレビ番組の医療特集に関しても疑問を感じる。 某NHKさ

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