週末の元気と笑顔は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月7日の土曜日。 予想最高気温は、19度の横浜の朝です。 例年よりも、2度高い予報になっています。 11月最初の一週間も、週末になりました。 どんな…
院長ブログ
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筋肉をまもって、増やす食べ方は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月6日の金曜日 予想最高気温は、23度の横浜の朝です。 例年よりも、6度高い予報になっています。 よくいただく？ そのポイントは？ 食事の内容や量、…
過去の記事
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月末の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月30日の日曜日です。 秋を感じられる日曜日の朝。 そう日曜日です。 日曜日だからできることがあります。 日曜日だからやりたいことがありますね。 や…
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29？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月29日の土曜日です。 29日と言えば？ 肉の日ですが… 必要なのは、たんぱく質とビタミンBとCとDです。 カルシウムも適度に必要です。 何のために…
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寝ている間に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月28日の金曜日の朝です。 明るくなってきています。 朝になって目覚める… 目覚めの前には？ 実は眠っています。 実は眠っている時間を、あまり、大切…
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南西をみると？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月27日の木曜日です。 お休みをいただいています。 このぐらいの時期から… 朝の南西の景色が気になります。 横浜から南西の方角をみてみると？ 何があ…
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骨を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月26日の水曜日です。 筋肉が生きていくために、暮らしていくために大切であることは、よく、この場でお伝えすることがあるのですが… 骨も生きていくため…
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日本を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月25日の火曜日です。 秋も本番です。 先日、コンビニエンスストアに行く機会がありました。 戦争の影響なのか… 品揃えが少なくなっていました。 原材…
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秋は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月24日の月曜日。 本格的に秋を感じる朝です。 本物の秋です。 少し一生懸命に動かさないと汗も出てきませんが… 運動をするには気持ちがいい季節です。
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朝の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月23日の日曜日の朝です。 日曜日だからできることがあります。 日曜日には日曜日の過ごし方があります。 日本の日曜日です。 秋の日本の日曜日です。 …