山の日ですね?

img_1584.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月11日の金曜日。 「山の日」の祝日です。 お休みをいただいています。 山の日? 山に登ろうというかんじなのでしょうか? どうも… 山の恩恵に感謝をする日ということで制定をしたようです。 2016年に制定されたようです。 山の恩恵? 山林や水源になるのが山ですね。 山は登るためにある? そこに山があるから登るとは、とある登山家の言葉です。 登山は、

続きを読む

明日は?

img_6743-1.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月10日の木曜日です。 お休みをいただいています。 この夏、熱い夏です。 熱い夏を乗り切るために? 汗をかいたらお水を摂る。 たんぱく質やビタミンB群、ビタミンCを多く摂る。 よく休む、よく眠る。 そして、よく思うことです。 どれかが欠けても、夏がつらいものになってしまいます。 夏を楽しく乗り切るためには? 動くときは動き… 休むときは休むこと。

続きを読む

ドラマは?

img_9462.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月9日の水曜日です。 今日も夏です。 この夏も熱い夏です。 外に出る機会が少ないのですが… 外に出れば熱い夏です。 最近では熱中症という呼び方になっていますが… その昔は、熱射病という呼び方をしていましたね。 熱くて、汗をかいたら、その分の水分補給と電解質の補給をすることで予防が可能です。 それなりに、備えれば、環境に適応できるのが、人間という生き

続きを読む

クールに?

img_6902.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月8日の火曜日です。 熱い夏です。 そう言えば、熱い夏を乗り切るには? ホラー映画や幽霊の話でひんやりとしましょう… そんな話もありますが… そんなにひんやりするのかな… 怖い話で、そんなに涼しくなるのかな… と思いますが… ホラーな話と言えば… 四谷怪談や貞子、リングなどが日本のホラーの名作ですね。 そう言えば、死霊の餌食や死霊のはらわた、エクソ

続きを読む

熱い夏は?

img_0591.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月7日の月曜日です。 夏本番ですね。 熱くなっている夏ですが… 夏を乗り切るために大切なことは? よく休み、よく眠ることです。 睡眠の環境を整えることが大切です。 眠っている間に体力の回復はもちろんのこと、脳の機能の保持も行っています。 よく眠ることが大切です。 睡眠時間の確保も大切ですが… 睡眠の質も確保したいですね。 適度に室温を保つこと。 快

続きを読む

ギフト?

img_6479.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月6日の日曜日です。 お休みをいただいています。 日曜日だからできることがあります。 お仕事に関係ないことを考えたりすることができます。 また、お仕事についても考えたりすることができます。 人の考えは、価値観は千差万別です。 一念三千とも言ったものです。 そのときに応じて、考えは変わるものです。 状況や環境も変わり、自分自身も、日々、変化をしていて

続きを読む

8月になり?

img_6571.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月5日の土曜日です。 この連日、夏の話題が続いていましたね。 夏の元気のために? そんな話でした。 元気の基本は元気でいようと思うことと… やりたいことがやれていることです。 体の声を聴きながら、体の声を論理的に正しく判断をすることが必要です。 体の声に対してできることと、やれることに積極的になることですね。 夏の元気の話題もいいのですが… 8月に

続きを読む

この夏?

img_0848.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月4日の金曜日です。 夏を感じる金曜日です。 冷やし中華でもいただきたいと思いながら… 今日は何を書こうか、などと思ってもいます。 その昔… 運動ばかりしていても馬鹿になってしまう… そんなことを言われていた時代がありました。 運動中にお水を飲むのは厳禁だ… 気合いと根性だ… そんなことも当たり前だったときもあります。 ときは流れています。 健康寿

続きを読む

夏の?

img_1903.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月3日の木曜日です。 お休みをいただいています。 すっかり夏モード、真夏です。 木曜日には木曜日の時間が流れているのですが… 生きています。 さて、ふと夏休みの宿題を思い出します。 大人になると夏休みの宿題はないのですが… 夏にやりたいことを思うこともあります。 夏休みの宿題? 絵日記、読書感想文、自由研究発表などなど… 実は夏休みの宿題って微妙な

続きを読む

この夏?

img_1821.jpg

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月2日の火曜日です。 8月も本番、夏も本番です。 夏は熱くて、自然に汗がかけるのがいい感じです。 夏を乗り切るために? 夏を楽しむために? 筋肉の元気、血管の元気、頭の元気が大切です。 よく動き、よく休み、よく眠り、よく思うことです。 夏だからできることがあります。 この夏、熱い夏。 体の声を聞きながら… 夏を楽しみながら… いい夏、熱い夏を楽しみ

続きを読む