日曜日だから?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 とある日曜日の朝。 平成31年4月14日の日曜日。 日曜日には日曜日にしかできないことを! やっておきたいですね? 日曜日にやりたいこと? やっておきたいこと? それって何でしょうか? そもそも、それがあることも大切です。 何もなければ、流れるだけの日曜日。 せっかくの日曜日は、やりたいこと、やってみたいことをやりたいですね。 人間

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やり切ることが?

先日、読んだ筋力トレーニングを科学的に検証をした本から… 正しく、効果的な筋トレの要点を一つ… エッセンスを要約すると… やり切ることが大切。 高負荷でも、低負荷でも、できなくなるまでやり切ること。 高負荷、低回数でも構わない。 低負荷、高回数でも構わない。 きっちりとやり切ること。 それで、筋力アップが期待できることが証明されているとのことです。 ということは? どんな方でも、しっかりとやり切れ

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明るく! 楽しく!

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい土曜日の朝になっています。 体を動かしたくなる土曜日ですね。 この明るさを、もっと明るく! そう思う朝です。 まだまだ明るくなるのが春の土曜日です。 それが気持ちいいですね。 ちょっぴり元気、もっと元気! それがいい感じですね。 体を動かす喜びを大切にしたいですね。 体を動かすと、ちょっぴり気持ちがいいんですね。 体を動かすと

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お巡りさん!

先ほど… 地元で交通トラブルの処理に関わった警官の拳銃が強奪され発砲とのこと。 きっかけのトラブルは何だったのか? 拳銃は体に紐でつながっているのでは? 奪った方は許すべきではないのですが… 奪われた警察も気がかりです。 個人だけの問題なのか? ふと思います。 奪われて発砲までされるとは… 地元だけに気がかりです。 法治国家としての治安の保持は大きな課題。 そう思います。 警察の方も頑張っているの

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日本の笑顔と元気の?

おはようございます。 始まっています。 金曜日の朝。 始まっています。 もっと多くの方に元気になっていただきたい。 そんな思いを持ちながら、できることとやれることをやっています。 体力に余裕があると? 痛みや怪我の予防はもちろんですが… 気持ちにも余裕が持てるようになります。 気持ちや体力に余裕が持てるようになると? さらに、できること、やれることが広がります。 ちょっとしたことを? 始めて、続け

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雨上がりの春は?

おはようございます。 今日も有難うございます。 少し涼しさを感じる朝です。 寒さすら感じられますが… 青い空です。 そんな木曜日ですが、体を動かしたい。 それで、熱くなりたい。 熱くなれそうです。 昨日のような天候だと、クリニックに来られる方も通常よりも重なりません。 天気が良いと、なぜか外出でもしたいという気持ちからか来院をされる方も重なります。 来院をされる方が重なると、状況により、お待ちにな

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雪になるのか?

昨日からのニュースの影響で、今日は雪の予報が多くなっています。 夜まで降るとか? 都市部や平野部では雨のようですが… 山の地域では雪になっているとか? ということで、こんな日は、少し落ち着いた来院の状況です。 リハビリを利用される方もまばらな感じですが… 体を変えたい… そんな思いがある方は、来られていますね。 リハビリは… 運動は続けることで効果が期待ができます。 人間はさぼりたい生き物ですが…

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春らしく?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 春の雨が降っています。 少し涼しくなっている春です。 それが春らしい感じです。 昨日の天気とは違うのが今日です。 天気とはうまくつきあいたいですね。 それがいい感じです。 春は過ごしやすく、夢も希望も感じられます。 明日に向かって… 夢に向かって… 希望に向かって… みらいに向かって… そんな感じになるのが春です。 春さん? そんな

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「東京少年少女」を聴く!

角松さんの新譜が出ました。 ご存知の方もいるかもしれませんが、私自身は往年のファンです。 学生の時の学園祭のライブに行って… やられています。 それ以来、周年のライブは欠かせません。 さて、先週、発売の「東京少年少女」を聴いています。 ヘビーローテションになっています。 というか、何度でも聴きたい感じです。 ミニアルバムと言うが、そんな感じでもない。 ボーナストラックを含めれば、素晴らしいアルバム

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「横浜少年少女」?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい朝です。 それがいい感じです。 そんな中、号外ニュースが入ってきました。 時代は「平成」から「令和」へ… そして、紙幣の肖像画が変わるとか? 変わんないとか… いや、変わるのが決まったらしいですね。 渋沢さんに、津田さんに、北里さん。 思うところ、感じるところがありますね。 時代の流れと、いま変えること、変わることに意味も意図

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