おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

春の雨が降っています。

少し涼しくなっている春です。

それが春らしい感じです。

昨日の天気とは違うのが今日です。

天気とはうまくつきあいたいですね。

それがいい感じです。

春は過ごしやすく、夢も希望も感じられます。

明日に向かって…

夢に向かって…

希望に向かって…

みらいに向かって…

そんな感じになるのが春です。

春さん？

そんな感じです。

そして、ゴールデンなひとときがやってきて…

すぐに夏が来ます。

いつまでも、動ける体がうれしい。

動けることが楽しい。

そのためには？

骨と筋肉と血管の元気です。

体を若い世代から…

適度に動かし続けること。

それが大切です。

みらいへ向かって？

運動の習慣化が地球を救う！

運動の習慣化が日本を元気にする！

運動の習慣化が横浜を明るくしてくれます！

さあ、明日の元気のために？

少し体でも動かしましょう。

ちょっぴり汗をかくぐらいの運動が最適です。

週に150分以上。

一日、30分を週に5日以上は行いたいですね。

運動生活、健康生活を楽しみましょう！

そこから、地球は元気になりますよ！

それがいい春です。

よぉし、やりましょう！