今日はゴールデンウイーク前の日曜日です。 日曜日は日曜日にしかできないことを、行いたいですね。 そのためには健康生活を意識したいですね。 健康だからこそ、日曜日も楽しめて、仕事も楽しめるわけです。 さあ、日曜日を有効に過ごして、健康生活を始めましょう。 そのためには、運動を行うことを意識したいものです。 そして、運動を継続したいですね。 そこから健康生活が始まります。 日曜日は健康的に過ごしたいで

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脳科学者の、中野信子先生が著した本です。 最近、メディアによく登場する中野先生です。 この本を読むと勘違いをしてしまう方が多いかと思います。 努力をしなくてもいいんだと・・・ 努力というか、準備は必要なんです。 努力を努力と感じないようにすること。 これが、大事なんだと言いたいのだと思います。 ようは、やりたいことをやりなさい。 そうすれば、努力を努力と思わないで、努力ができますよ。 ということな

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土曜日の午後は、通常業務を行っている医療機関は少ないようです。 ときどき、遠くから私のところにやってこられる方もおられます。 話を聞くと、どこもやっていなかったとの話をされます。 当院の土曜日の午後は、１４時から１６時、通常診療をしています。 また、比較的、待ち時間が少ないのが土曜日の午後です。 ただし、待ち時間は状況により変わってきます。 土曜日の午後を効率よく過ごして、土曜日を有効に過ごしたい

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実は、昨晩も観てしまいました。 第三話です。 突っ込みどろが満載です。 あくまで、医療業界にいる立場の方の、ピュアな感想ということで、読み流してくださいね。 医師たちの恋愛事情… 恋愛に事情なんてないだろ？ 感情の問題ではないの？ えっ、という感じですね。 少しは医療ドラマの要素もあるのか？ と思っていましたが… 昨日は、その要素はほとんどありません。 いやあ、白衣を着たコスプレに近いな、という感

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先日、北原照久さんを、ご紹介しました。 その言葉は、数々の著書でも接することができます。 ぜひ、素敵な言葉に触れてみてください。 また、横浜の山手、箱根、河口湖で、膨大なコレクションの一部を目にすることできます。 私自身は、地元横浜の山手と箱根には訪れたことがあります。山手は、こじんまりとした中に、ぎっちりと魅力が詰め込まれています。横浜観光のスポットとしてお立ち寄りいたでければと思います。近くに

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さて、今日は木曜日です。 水曜日の夜は、倫太郎Dr.のドラマを観てしまいました。 精神科の先生を中心とした物語です。 この物語を観ていた思ったことを書いておきます。 精神の領域は、なかなか可視化と定量化ができるわけではないので、わかりにくいものです。 いわゆる気持ちの問題なのですが、個性なのか、病気なのか？ これって、社会の状況によっても異なります。 多数決の社会だから、単に個性や気持ちの問題を病

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おはようございます。 いつも有難うございます。 木曜日は休診日です。 お休みをいただき有難うございます。 明日も宜しくお願いいたします。

私が以前から横浜人として尊敬している方がいます。 北原照久さんです。 馴染みのない方に、ご紹介します。 テレビ東京の人気番組の「開運！なんでも鑑定団」の鑑定士の方です。 世界的なおもちゃのコレクターの方です。 あまりにも、コレクションが膨大になり過ぎてしまい、全てのコレクションを観る場が、まだない状況のようです。 以前より、テレビやＳＮＳの世界では馴染みがあった方です。 以前、医師会の主催の講演会

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整形外科の疾患の治療や予防に欠かせないものは？ グッドエイジングにおいて欠かせないものは？ それは、筋力とバランス感覚です。 ということで、筋力トレーニング。 筋トレが、いかに大切かを、この場で情報発信させていただきます。 今後、筋トレの話を、ときどき話題に上げさせていただきます。 多くの整形外科の疾患が、筋力トレーニングを定期的に継続することで症状を予防したり、軽減することが可能になってきます。

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テレビで医療バラエティーを放映しています。 内容的には、いいことをやっています。 ですが… やはり、バラエティーです。 部分的な話を、そのまま信じてしまうことは危険です。 メディアは、こちらのネットも含めて、情報は部分的なものです。 誤解を生じてしまう場合も多いかと思います。 参考程度にしておくのが、良さそうですね。 日常の診療では、この医療バラエティーで、勘違いや誤解をされた方が、よくいらっしゃ

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