おはようございます。 今日も有難うございます。 朝です、水曜日です。 今日も始まります。 始めます。 水曜日は週の真ん中です。 少し曇り空ですが春になってきているのを感じる水曜日。 生きていることを感じます。 いま、今日、何が大切なのか？ いま、この瞬間に何が大切なのか？ 実は、人は意識ができていそうで、できていないことが多いようです。 意識を向けること、注意を向けること。 大切ですね。 人間は、

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おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨舞う横浜の朝。 雪は降っていませんね。 春を感じさせられます。 これから春爛漫ですね。 春は楽しめることが多くあります。 別れもあれば出会いもあるのが春ですね。 春は楽しめるのがうれしいですね。 春は気候も暖かくなり、体も動きやすくなりますね。 よく患者様から、暖かくなったら… という言葉を聞くことが多いですね。 確かに暖かくなったら体は動かしや

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おはようございます。 今日も有難うございます。 朝です。 月曜日です。 今週も始まります。 いかがでしょうか？ やる気が出てきてしまうのが月曜日です。 やりたいことがたくさんあると一週間が楽しみになりますね？ やりたいことは、たくさん持っていたいですね？ 年齢を重ねると、やりたいことはできないこと。 そうやって、諦めてしまう場合も多いようです。 諦めないで、できることからやって欲しいなと思います。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝です。 清々しいと思いきや、少し曇り空の朝。 でも、日曜日です。 日曜日には日曜日にしかできないことをやりたいですね。 やっちゃいましょう。 だらだらするのもよし。 活動的なのもよし。 自分がやりたいことだけをやれるのが日曜日のいいところ。 もちろん、つきあいもあるでしょうし、趣味のための時間を過ごしてもいいかもしれません。 また、あんなこ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 素敵な土曜日の朝です。 あの日と同じ朝です。 青空ですが、思うこと、感じることがあります。 記憶は思い出とも言い換えられます。 記憶や思い出は素敵なものですが、自分の都合にはいいものです。 記憶って、その時の状況により実は変化をするものなんですね。 だからこそ、記憶よりも、実際の記録が大切であり、今が大切ですね。 思うことがあります。 あの日の記憶は

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おはようございます。 今日も有難うございます。 別れがあれば出会いもあるのが、この季節。 別れを別れとするか？ それとも、環境の変化と捉えるか？ 考え方で、別れは別れではなくなりますね。 人生において、本当の別れは死別以外は、そうそうないですね？ ただし、別れよりも出会いを大切にしたいものです。 人のつながりや出会いはご縁です。 ご縁にできるか？ ご縁になるかは、別れを別れにしないこと。 これが大

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おはようございます。 今日も有難うございます。 青空が心地よいこの頃です。 先日、スタッフが、ある患者様が一度の診察で、何回、「痛い」という言葉を発しているのかを数えてくれていました。 よく、この患者様は「痛い」という言葉を発します。 本当に痛いのか？ きっと痛いのだと思います。 私のところにいらして「痛い」と言葉にすることで、痛みが和らぐのでしょう。 完全に痛みがなくなることはないことは、理解を

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おはようございます。 今日も有難うございます。 春になっている？ そう感じるこの頃の朝です。 底冷えするような朝ではありません。 しっとりとした天気、湿度が上がってきていることを感じるこの頃です。 花粉症を感じる方も多くなっているようです。 季節ものですね？ 先日、ある医療系のドキュメントのテレビ番組を見ていたのですが… う〜ん？ と思うことが多くありました。 これから、人口が増えて、病院のベット

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おはようございます。 今日も有難うございます。 青空の朝です。 三月も本番です。 春になりました。 春から楽しめることも多くありますね。 楽しみたいですね。 腰痛や膝の痛み、肩こり、介護予防には運動が必要です。 リハビリと呼ぶ場合もあります。 人間は一人では頑張りにくい生き物です。 一人だけではなく、誰かと一緒だと頑張れます。 大切なことは若い時の運動経験です。 若い時に本格的に運動経験があるのか

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