Categories: ごあいさつ, スポーツ, リハビリテーション, 健康, 小話, 思い 不安は? 2021年12月6日 おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の月曜日です。 一週間が始まります。 今週は、何をやろう! 今日は、これをやろう! 明日は、これをやろう! と予定が決まっていると、少し、安心…続きを読む
Categories: ごあいさつ 日曜日は? 2021年12月5日 おはようございます。 今日も有難うございます。 12月5日の日曜日です。 日曜日は日曜日らしく過ごしたいですね。 日曜日にやりたいこと? 日曜日にやってみたいこと? 楽しみたいこと? そんなことを楽し…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 整形外科, 腰痛 腰痛の予防に? 2021年12月4日 おはようございます。 今日も有難うございます。 12月4日の土曜日です。 この時期は、例年ならば忘年会を行われることが多い時期でしたが… 大人数で集まることをよしとしない文化になりつつありますね。 ま…続きを読む
Categories: ごあいさつ ゆれた? 2021年12月3日 おはようございます。 今日も有難うございます。 12月3日の金曜日です。 さて、朝からゆれましたね… 夜中にもゆれていました。 緊急警報が鳴り響かない感じでしたね。 直下型で感知ができなかったのかもし…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 小話 お気に入りが? 2021年12月2日 おはようございます。 今日も有難うございます。 12月2日の木曜日です。 お休みをいただいています。 少し冬を感じられる朝。 明るい朝になっています。 お気に入りの音楽やお気に入りの映画、そして本があ…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話 12月になりましたね? 2021年12月1日 おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月になりました。 12月だからできることがあります。 今年のことは今年のうちに! そんなことも思います。 テレビのコマーシャルのコ…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 整形外科, 腰痛 腰痛の予防を? 2021年11月30日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月30日の火曜日です。 始まっています。 明日から12月になりますが、今日、そして、11月にできることがありますね。 12月になると、突然、腰が痛く…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 思い セロトニンやマイオカインやドーパミンを? 2021年11月29日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月29日の月曜日です。 始めましょう。 明るい朝になっています。 朝は太陽の光を浴びるとセロトニンという体内物質が出て、気持ちが穏やかになります。 …続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 小話, 思い, 趣味, 音楽 楽しみましょう! 2021年11月28日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月28日の日曜日です。 明るい朝になっています。 世の中がいつのまにか変わりつつあります。 というか、変化し続けているのが日常です。 最近、ふと思っ…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話 食べていますか? 2021年11月27日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月27日の土曜日です。 明るくなっている朝。 日本人の食生活で足りていないのは? たんぱく質です。 糖質や炭水化物は充分に足りています。 体を保つた…続きを読む