おはようございます。

今日も有難うございます。

昼間は活動する時間。

夜は休む時間。

それは間違いがありません。

電力によるインフラが整ったために？

現代社会は、夜が短くなっています。

いまは、自宅時間が長くなっています。

移動する時間と、人と直接、会う時間が少なくなっていますね。

夜は休む時間、昼間は活動する時間です。

でも、休む時間も活動をする時間も少なくなっている傾向があります。

栄養は足りていますがバランスがよくないのが現代社会の日本の食事の傾向です。

栄養のバランスを整えて、睡眠時間と活動をする時間を大切にしたいですね。

そんなことを思う水曜日の朝です。

さあ、今日もやりましょう。

元気な水曜日です。