おはようございます。

今日も有難うございます。

元気でいるためには？

体そのもの大切ですが…

心も大切です。

気持ちも大切です。

思いも大切です。

脳の使い方が大切です。

脳が機能的に働くためには？

脳が元気でいることが必要です。

そのために必要なことは？

脳が疲れていないようにすること。

そしてやりたいことがあること。

人間はやりたいことがあればそれに向かって頑張ろうとします。

本気でやりたいことがあれば無我夢中でやってしまいます。

子供の頃、無我夢中で遊んでいつの間にか夕方になってしまったことが思い出されます。

無我夢中でゲームをやっていたら止められなくなったことも思い出します。

やりたいことがあること。

それが脳の元気の源になります。

やってみよう、ということになります。

元気でいるためには？

やりたいことがあること。

やってみたいことがあること。

やってみていることがあること。

そしてやりたいことをやるために必要なことを探そうとすることが、動くパワーになります。

やってみようと思えること。

そんな気持ちを大切にすると、もっと元気になります。

ずっと元気、いつまでも元気のために、やりたいことを持っていましょう。

そして元気でいれば、いつまでも元気でいられます。

脳が元気で体が元気。

体が元気で脳も元気。

そのためにやりたいことを持っていましょうね？

今日の元気が明日の元気になります。

今日も、一日、元気に過ごしましょう。