おはようございます。

今日も有難うございます。

真夏から秋を感じる朝になっています。

9月も後半になります。

変化しています。

変化を感じ、季節を感じられること。

生きている喜びです。

いま、生きていることが感じられます。

今を、感じられる喜びです。

生きていますね。

体の動きを感じ…

筋肉の動きを感じ…

脳の中の血液の流れを感じ…

感情を感じ…

いま、生きていることを感じられること。

有難いことです。

今日も生きていることを感じられます。

これからも生きていきます。

生きていく喜びです。

そのためには？

動ける体です。

動ける体と筋肉、そして、血液と心臓と肺と脳と神経に感謝です。

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

私たちのミッションです。

秋は運動にはいい季節です。

体を動かしたくなりますね？

いいですね！

さあ、やりましょう！

今日もいい火曜日です。

真夏から秋への変化を楽しみましょうね！

はいっ！