おはようございます。

今日も有難うございます。

あいさつの意味は？

心を開いてせまっていくこと。

そんな意味だとか？

わかり合えるのか？

実は人間は個々が異なるわけで…

本当の意味ではわかった気になっていることが多いわけです。

でも…

元気になりたい。

ずっと動けるようになりたい。

そんな思いは誰しもが持っているものです。

何のために生きるのか？

そう考えたときに？

私たちは元気で動ける体のお手伝いをしたい！

動けるようになって欲しい。

そんな気持ちを持っています。

運動は？

やれば、何かを変えてくれます。

気持ちも変えてくれます。

ちょっと元気のために？

少し動ける体のために？

「ロコモ」の予防のために！

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

「ロコモ」は、運動の習慣化で予防が可能です。

子どもロコモ、自粛ロコモ、スマホロコモ、コロナロコモも予防は可能です。

さあ、今日も元気ののお手伝いをします。

よしっ、やりましょう！

一緒に元気になりましょうね！

おはようございますから始めましょう！