思っているだけではなく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月12日の木曜日です。 予想最高気温は、17度の横浜の朝です。 例年よりも、1度高い予報になっています。 今日は、健康にも、仕事にも、学習にも、そし…
院長ブログ
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心肺機能を向上させるには？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月11日の水曜日。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 例年よりは2度低い予報になっています。 今日は、心肺機能を高める運動についてのお話です。
過去の記事
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朝の空気が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 朝の空気が、涼しい感じになってきました。 秋本番の、10月23日の土曜日です。 土曜日には土曜日の過ごし方があります。 朝の空気から、今日もやろうと思え…
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金曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月22日の金曜日です。 金曜日が始まっていますね。 金曜日はニコニコしたくなりますね。 ニコニコしながら元気のお手伝いです。 皆んなが、元気になって…
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いつのまにか？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月21日の木曜日。 お休みをいただいています。 明るい朝になっています。 緊急事態宣言が解除になり、行動自粛の要請もなくなる方向になっています。 た…
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この季節から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月20日の水曜日です。 今日は秋晴れの水曜日です。 昨日とは違う一日が始まっています。 大切なことは？ これから何をしようか？ いまから何をしようか…
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体の動きは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月19日の火曜日です。 体の動きは？ 筋肉を動かすこと、つまり、筋肉をしっかりと伸ばして、縮めることで、骨が動くので、動けるわけです。 体のありとあ…
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秋を感じる月曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月18日の月曜日。 今朝は、気温が下がって秋を感じますね。 本格的な秋です。 秋を楽しめそうな一週間です。 何かをやろうとか、やってみよう、できるよ…
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KING of POP？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月17日の日曜日。 雨が降っている日曜日です。 雨だからこそ楽しめることがありますね。 こんなときは屋内を楽しめます。 以前にも、こちらに書いたこと…
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脳も体も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 10月16日の土曜日です。 秋ですね。 秋の土曜日だからできることがあります。 秋を楽しみましょう。 生きることを楽しめるのが人間の素敵で、素晴らしいと…