明けましておめでとうございます。 今年も有難うございます。 明るい新年になっています。 今年は時代の流れの潮目になりそうです。 コロナ禍ですが… 今年も対策をしながら… 皆様の元気と笑顔と動ける体のお手伝いをさせていただきます。 コロナの予防は？ 手指消毒と咳エチケット、ほどよい有酸素運動の習慣化、充分な睡眠時間の確保で可能です。 コロナの予防は？ ロコモの予防にもなります。 ロコモとは？ 運動器

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