ポーラ美術館に行ってみました
横浜からのプチトリップと言えば？ 湘南、鎌倉、小田原、そして、箱根になりますね？ 箱根という町は、魅力に満ちた町です。 ドライブよし。 温泉よし。 観光よし。 芸術鑑賞よし。 そんな感じですね。 この中で芸術鑑賞ですが… いろんな美術館があります。 大人のために、ちょっとおすすめなのが、仙石原から少し入ったところにあるポーラ美術館です。 メインの通りから少し入っているのがポイントです。 静かな気持
Category 小話
ＥＰＡとＤＨＡの薬理作用
ＥＰＡとＤＨＡが、なぜ心疾患の罹患率を下げるのか？ そのことを書いておきましょう。 ①脂質代謝改善機能 ②血小板凝集の抑制作用 ③抗炎症作用 以上がＥＰＡとＤＨＡにあると言われています。 脂質の代謝を促進し、余分な脂を代謝する。結果として血管内への脂質の蓄積を抑制するということです。 血小板凝集の抑制作用とは、血液を固まりにくくする作用です。つまり、血栓の予防。血管がつまりにくくする作用につながり
ＥＰＡとＤＨＡ
ＥＰＡとＤＨＡって、ご存じでしたか？ ＥＰＡは、イコサペンタエン酸が正式名称です。 ＤＨＡは、ドコサヘキサエン酸が正式名称です。 どこかの会社の社名ではありません。 実は、これは、脂質の名前の頭文字をとって、ＥＰＡとＤＨＡと呼んでいます。 ω３系の脂肪酸のことです。 主に、いわしに代表される青魚に多く含まれる脂質です。 ＥＰＡが最初に注目されたのは、グリーンランドのイヌイット族がいわしばかりを食べ
健康寿命を長くするために？
健康寿命を長くすること。 これが、私の思いです。 どうしたら長くなるのか？ 病気の予防を行うことも大切ですが、運動の習慣化がポイントになります。 できれば、年齢が若いうちから運動を行うことが好ましいんです。 そのためには、運動やスポーツを観るものではなく、やるものと意識づけすることです。 下手でもいいんです。 何でもいいから始めて続けることです。 始めて、続ければ、うまくなるには、楽しくやるには、
NHKさんののど自慢
最近、日曜日のお昼にNHKさんの、のど自慢を観ることがある。 物心がついた頃から放映されていた。 懐かしい感覚がする。 各地方都市を回り、その地方ののと自慢が歌を歌う番組。 カラオケが世に広まり、一時期は勢いがなくなったのかな？ と思いますが、最近、この番組を観ると懐かしさだけではなく新鮮さも感じる。 なぜか？ 下手でも音痴でも、一生懸命、歌っている姿が心を打つのだろう。 仕込みなし。 これがいい
昨日の「コウノドリ」先生のお話は？
昨日もコウノドリ先生に会った。 ちょっと深い話。 命に関しての話。 小さな命に関しての話。 先天異常の、先天疾患に関して… 現代医学は、先天疾患を前もって判明させらることが可能になりました。 わかった時に、どう対応するのか？ もちろん、それは医療サイドが決めるものではありません。 向き合う家族が家族自身で考えて、決めることです。 現実は現実。 これを、まず受け入れること。 なかなか、受け入れられな
昨日も「下町ロケット」を観て！
昨日も下町ロケットを観ました。 昨日は、ちょっとした試練と気づきと奮起のパート。 これでもか、と試練を与えて・・・ さてどうする？ と、黄金の流れになっています。 人の共感や共鳴を感じる流れになっているのは間違いがありません。 阿部さんの熱い思いと演技はちょっと控え目です。 対立する、小泉孝太郎さんと、世良正則さんの存在が阿部さんを引き立てますね。 控え目ですが、ここからの振り幅がドラマに面白みを
健康にいいラーメン？
ラーメンって、健康に悪い食べ物の代名詞のように思われることが多いんですね。 でもね、健康にいいラーメンもあるんですよ！ ご存知でしたか？ それが、平塚のソウルフードのラオシャンラーメンです。 タンメンなんですが、透き通ったスープ。 脂は、ほとんど浮いていません。 もし、脂の味が欲しい方は、ラー油をたらして召し上がってください。 店主の方からも、ラー油をたらすことをすすめられます。 ただし、ラー油を
下町ロケット ガウディ編
昨日は連休の日曜日。 下町ロケットを楽しませていただきました。 ロケット編は観れなかったに等しいので、これからは観たいと思います。 日頃からテレビはあまり観ない私ですが、娯楽として、たまには楽しみながら観させていただいています。 佃製作所、中小企業にしては大きいなと思ったり… 阿部寛さんは熱いな、芸風は同じだな？ もしかしたら、この話、あんな感じに流れるのだろうな？とか感じています。 小泉孝太郎さ
珍満さんって、ご存知ですか？
福島の郡山には縁がある。 この数十年、訪れる機会の多い町です。 開業を考えたときに、郡山も候補に入れながら考えていたのですが、結局は育った街の横浜の中で考えることで落ち着きました。 いまは横浜で落ち着かせていただいていますが、郡山は、よく訪れます。郡山に行っても、いわゆる外食をする機会は少なく、親戚の方々と、お蕎麦やさんに行くことが多かった郡山の外食です。 数十年前から、郡山の駅の近くには、びっく