Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 汗をかくことは? 2022年11月14日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月14日の月曜日です。 秋ですね。 今週も始まりました。 やる気とその気と元気を大切にしたいですね。 もっと、ずっと、いつも大切にしたいですね。 大…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い ラジオから? 2022年11月11日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月11日の金曜日です。 秋を感じられます。 今日も元気でいられることに感謝です。 秋を感じられることは生きていることです。 元気で動けることに感謝で…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い 骨太の? 2022年11月8日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月8日の火曜日です。 明るい秋の火曜日の朝です。 骨は強い方がいい? なぜか? 体を守る働きや、血液を作る機能、体を支えて動きを作る機能があるからで…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い はなから? 2022年11月4日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月4日の金曜日です。 明るい横浜の朝です。 はなと書くと何を思い浮かべるか? 花のある人生なのか? 鼻のある人生なのか? どちらも大切です。 実は鼻…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い スポーツの? 2022年11月2日 おはようございます。 今日も有難うございます。 11月2日の水曜日です。 今年も後半です。 今年のうちにやっておきたいことは? やっておきたいですね。 秋の運動会やマラソン大会も本番です。 秋祭りをや…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い, 食 29? 2022年10月29日 おはようございます。 今日も有難うございます。 10月29日の土曜日です。 29日と言えば? 肉の日ですが… 必要なのは、たんぱく質とビタミンBとCとDです。 カルシウムも適度に必要です。 何のために…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い, 腰痛 寝ている間に? 2022年10月28日 おはようございます。 今日も有難うございます。 10月28日の金曜日の朝です。 明るくなってきています。 朝になって目覚める… 目覚めの前には? 実は眠っています。 実は眠っている時間を、あまり、大切…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い 骨を? 2022年10月26日 おはようございます。 今日も有難うございます。 10月26日の水曜日です。 筋肉が生きていくために、暮らしていくために大切であることは、よく、この場でお伝えすることがあるのですが… 骨も生きていくため…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 秋は? 2022年10月24日 おはようございます。 今日も有難うございます。 10月24日の月曜日。 本格的に秋を感じる朝です。 本物の秋です。 少し一生懸命に動かさないと汗も出てきませんが… 運動をするには気持ちがいい季節です。…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い 朝の? 2022年10月23日 おはようございます。 今日も有難うございます。 10月23日の日曜日の朝です。 日曜日だからできることがあります。 日曜日には日曜日の過ごし方があります。 日本の日曜日です。 秋の日本の日曜日です。 …続きを読む