違いのわかる？
おはようございます。 今日も有難うございます。 8月最初の木曜日です。 雲さんと太陽さんがいないいないばあをしている感じの朝。 雨さんは、どこかに隠れていそうな感じです。 日々の日常に流されるように過ごしていると、あっという間に時間が流れるように過ぎていきます。 なんとなく、一日が終わってしまう日常。 でも、それでは、明日につながりません。 大切なことは、明日への目的意識を持つこと。 現状に満足を
Category 思い
さあ８月だ！
おはようございます。 今日も有難うございます。 ８月になりましたね？ この夏、熱い夏です。 少し、バージョンアップもできそうな、この夏、熱い夏です。 夏に忘れ物をしないように、やりたいことを明確にしておきたいですね。 そう言えば、去年の夏はどうだったのか？ ふと、そんなことを思うと、今年の夏は、こうしようか… 去年よりも、少しバージョンアップしているかな… これからは、こうしようか… そんなことも
やる気 その気 元気？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ７月も最終日になりました。 今月も有難うございました。 ８月もやらさせていただきます。 雨上がりのためか、少し涼しめの朝です！ やれそうです！ やる気 元気 その気が大切！ ふと、朝から浮かんだ言葉です。 その気にならないと、人間は始められないんですね？ やる気にならないと、人間は続けられないんです？ ということで、その気とやる気、結果として元気！
10代の方が？
先日、医療系のトピックを見ていたのだが… アメリカでは、60代よりも10代の方が身体活動性が低いとのデータがあるとのこと。 これが、現実ならば50年後が危惧されます。 人間の身体活動能力の基本は、ほぼ10代で出来上がるとのこと。 基礎体力がない中で頑張っても限界は、もちろん低くなります。 やはり、基礎体力はあった方がいいですね？ もちろん、筋力アップトレーニングは裏切るものではありませんが、素質の
一緒に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夏らしい土曜日の朝になっています。 夏休みという感じでしょうか？ 熱いですね！ 燃える夏です！ さて、熱いな？ 当院でも熱い新しい試みをスタートさせています。 大切なこと、一番、重要なことは、どんなことでも続けることです。 続けられること。 変化をしながら続けることです。 そう、当院の新しい試みは体力アップ、筋力アップのお手伝いです。 体力に自信のな
７月も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 熱い朝になっていますね？ ７月も終盤になっていますね。 ７月に忘れ物をしないようにしたいですね。 さあ、始まっています。 熱いひとときです。 曇り空の金曜日ですが、間違いなく夏本番です。 始めましょう。 この夏、熱い夏。 熱いですね？ さあ、今日もやりましょう。 熱い気持ちがうれしいですね。 汗をかいてもお水とビタミンとミネラルを摂れば、頑張れます。
昨日の外来で…
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の木曜日ですが、お休みをいただいている木曜日。 木曜日にしかできないことに有効利用させていただきます。 連日、気ままなことを書きながら更新しているこちらのブログですが、読まれている方も多いようです。 主に、出入りをされる業者さんが、話に詰まらないように、ちゃちゃっと読んでから面会に来られる方も多いようですが… 当院で診療を望まれる方も、読まれて
この夏、熱い夏！
おはようございます。 今日も有難うございます。 かなり雲が厚くなっている熱い水曜日。 今日も始まっています。 夏ですね。 この夏、熱い夏、俺の夏ですね。 当院では、新たなことをスタートしています。 始めて、続けることが、大切なポイントです。 続けられること。 ここが大切なポイントです。 これって、いろんなことに関係していることですね。 続けられるように… 工夫が必要ですね？ 小さな目標や小さなご褒
スタートします！
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい明るい火曜日。 青空が広がる夏空です。 熱くなっています。 脱水にならないように、始めたい燃える火曜日です。 熱いですね。 さあ、当院では本日より新しい試みをスタートさせる火曜日です。 体幹部と大腿部、下腿部を効率よくトレーニングできる試みをスタートさせます。 始めて、続けることで、効率よくトレーニングができる試み。 始めて、続けることが
始まりますよ！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、始まっています。 ちょうどいい月曜日が始まっています。 月曜日がいいと一週間がよくなってしまいますね。 始めましょうね。 いよいよ、明日より体力アップ、筋力アップのための新たなお手伝いをスタートします。 運動経験がほとんどない方や年齢を重ねた方にはおすすめしたいが、効率よく筋力トレーニングに取り組める試みをスタートします。 始めて、続けることで