おはようございます。

今日も有難うございます。

8月12日の水曜日です。

明日から夏季休診をいただきます。

ご理解のほどをお願いいたします。

この夏、熱い夏になっています。

夏を楽しみながら乗り切るには？

気持ちを切り替えること。

やりたいことがあることが必要です。

やりたいことが、本能以外にあるのが人間という生き物です。

人間を楽しむことは、やりたいことが見つかっているということです。

やってみるということも大切です。

それが人間として生きているということですね。

本格的な熱い夏には？

お水も必要です。

まず飲むこと。

浴びることも必要です。

少しばかりの塩分も必要です。

もちろん、たんぱく質も必要です。

眠る時間も必要です。

夏を楽しめること。

もちろん、夏だけではなく、冬だって楽しめます。

生きていることを楽しめることに感謝です。

動物ではなく…

人間を生きたいですね。

そして、人間を生きることが可能なのが、今という瞬間です。

そのためには？

動ける体です。

ちょっとした運動の継続です。

一日、１５分の運動習慣です。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

院長は？

「ロコモアドバイスドクター」です。

スタッフと一緒に皆様の「ロコモ」の予防のお手伝いをさせていただきます。

一緒に元気がいいですね！

本日も宜しくお願いいたします。