もうすぐ夏ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨の合間の日曜日。 晴れ間と曇りが交互にやってきている日曜日。 うれしいですよね。 もうすぐ夏もやってきます。 夏の準備をしたい日曜日ですね。 しちゃいましょう。 日曜日は日曜日の過ごし方。 平日は平日の過ごし方をしたいですね。 いつでも、笑顔で元気で動ける身体を楽しみたいですね。 そのためには、食事、運動、休養のバランスですね。 気になる方は、い
Category ごあいさつ
真夏日に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨の合間ですが、青空が広がる横浜の土曜日です。 天気予報では真夏日になるそうです。 熱くなれそうですね。 汗をかくことを楽しめそうです。 楽しんでしまいましょう。 汗をかくって気持ちがいいんです。 そして、筋肉も刺激をして強くしてくれます。 最大筋力の５０パーセントがキーワードです。 筋肉を強くするためには、ある程度の負荷が必要なんですよ？ 歩くだ
ピカピカの金曜日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨の合間のピカピカの金曜日。 雨は降っていません。 今日は夏を感じられる一日になりそうです。 日本を生きている。 そんな感じがします。 笑顔と元気で動ける体のお手伝い。 今日もやりましょう。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。 待ち時間は状況に応じて変わります。 お時間に余裕を持ってお越しください。 いつ
雨さんが我慢をしている？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雨さんが我慢をしている横浜、関東地方です。 午後からは雨さんが降るとか… 梅雨ですから、雨とはうまくつきあいたいですね。 生きていく上では雨も必要なことです。 雨があるから、植物も育ち、お水も飲めるんです。 有難いことです。 生きていることに感謝。 梅雨の季節も日本には必要です。 今日は木曜日。 クリニックはおやすみをいただいています。 低気圧が近く
曇り空の向こう側は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 今日は曇り空です。 さて、雲の向こう側には太陽がいます。 毎日が変化の連続です。 昨日と同じ今日も明日もありません。 小さな変化を大きな変化に変えたいですね。 変えちゃいましょうね。 どんな感じに変えられるかは、自分次第です。 人間は自分自身で生きています。 自分が変われば周りも変わります。 楽しい変化、うれしい変化を楽しみたいですね。 いつかは太陽
梅雨の合間の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨の合間の曇り空の火曜日です。 昨日は、激しい雨模様。 来院される方が比較的少ない状況でした。 本日は、昨日は来れなかった方が来られる可能性があります。 お時間に余裕を持ってお越しいただくことをおすすめします。 お時間に余裕のない方は、あらかじめ電話で確認の上の来院をおすすめしています。 待ち時間は状況に応じて変わります。 ご理解、ご留意ください。
梅雨らしい？
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨らしい穏やかな雨が降っている横浜です。 今週は穏やかな診療になりそうです。 穏やかな一週間を、皆さまの元気のお手伝いに使わせていただきます。 雨が近い、低気圧が近くにあると、体は反応をします。 自律神経が反射して、血液の白血球の成分の割合が変化して痛みを感じやすくなるとの研究があります。 つまり、痛みやすくなるようです。 気にしなくてはならない痛
楽しい日曜日が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 素敵な日曜日の始まりです。 日曜日には日曜日の楽しさを持っていたいですね。 楽しさが力に変わります。 メリハリのある生活が人生を豊かにしてくれます。 さあ、日曜日を楽しみましょう。 どなた様も素敵な日曜日をお過ごしください。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは明日のお越しをお願いいたします。 いつも、いいね！を有難うございま
青い土曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空が気持ちがいい土曜日です。 気持ちが良すぎます。 だんだん夏が近づいてきます。 季節の変化を感じられるのがうれしい日本です。 季節だけではなく自分自身も変化をしている毎日、そして、その瞬間です。 変化を楽しみたいですね。 生きていることを楽しみたいですね。 生きているだけで有難い。 ここから全てが始まりますね。 笑顔で感謝。 そこから全てが始まり
スペシャルな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 今日もスペシャルな金曜日です。 スペシャルだな、と思っていると本当にスペシャルになってきます。 大切なことは、本当にスペシャルだなと思うこと。 思えるようになること。 本気で思うこと。 感謝の気持ちもそうです。 心からそう思うこと。 思えること。 生きていることも、そうですね。 生きていて、生きていられて有難いと思うこと。 感謝には感謝が返ってきます