おはようございます。

今日も有難うございます。

7月12日の日曜日。

予想最高気温は、30度の横浜の朝です。

来年は27度とのことで…

曇り空ですが、熱くなっています。

徐々に夏本番になってきています。

ちょうどいい日曜日の朝。

日曜日が元気になると一週間が元気になります。

日曜日の元気を楽しみたいですね。

楽しみましょう。

楽しめるのが日曜日のいいところです。

楽しめる日曜日にやりたいことがあること。

やりたいことを大切にしたいですね。

気ままにラジオを聴きながら…

みんなが元気で笑顔になるためには？

自分も元気で笑顔でいようと思う日曜日の朝です。

まずは「はい」と言ってスイッチを入れて…

「はい」と声に出して、やってみようというスイッチを入れてみる。

そして…

「はい」と声に出して、できることを、やってみる。

「はい」と言いながら、やり続けてみる。

「はい」と言いながら、やり続けていると…

できること、やれることが、増えてきて…

「はい」と言いながら、やり続けていると…

コントロールができるようになって…

コントロールができて、やれたいことがやれるようになり、できることが増えてくると…

笑顔になれて、元気になれますね。

始めて、続けてみると元気になれます。

続けてみると？

いつのまにかできるようになりますね。

できるようになると…

うれしくなれて、楽しくなれます。

さて、何をできるようになりたいのか？

何をやりたいのか？

スイッチを入れて何をするのか？

そこからやってみましょう。

日曜日には日曜日の元気があります。

動けるようになってみたいのならば？

動いてみましょう。

笑顔になりたいのであれば？

まずは、笑ってみましょう。

ちょっと元気になれますね。

日曜日にやってみたいこと。

夏だからやってみたいこと。

いつもの日常でやってみたいこと。

実はやってみたいと思っていることが…

誰しもが、こっそりとあるはずです。

この夏、やってみたいことを？

やってみたいですね。

「はい」と声に出して言いながら…

やってみたいと思ったことを、やってみようと思う日曜日です。

radikoでラジオを聴きながら…

少し笑ってしまいながら…

日曜日の元気を楽しもうと思う日曜日の朝です。

ラジオでは、定年の話をしているのですが…

人生には定年はありません。

ただし、ある程度の年齢になると、無理をしてしまうと、ところどころが壊れてしまいます。

壊さないようにうまくつきあいながら…

元気で笑顔で過ごしたいですね。

よくやすむことも大切にしたい日曜日でもあります。

よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく目覚め、よく思い、またよく動くことですね。

横浜から日本と地球と宇宙の元気と笑顔の応援とお手伝いをしています。

みんなが元気で笑顔を楽しみましょう！

よかったら、一緒に元気のお手伝いをしたいとお思いの方は？

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どなた様も素敵な日曜日、元気な日曜日、やすめる日曜日、楽しめる日曜日、有難い日曜日をお過ごしください。