おはようございます。

今日も有難うございます。

11月22日の土曜日です。

予想最高気温は、16度から17度の横浜の朝です。

実は秋の連休になっています。

秋が感じられますね。

その前に？

一緒に元気のお手伝いです。

元気には元気です。

元気のためには？

よく動き、よくやすみ、よくいただき、よくねむり、よく目覚めて、よく思うことです。

元気に「はい」と言いながら…

今日も始めたいですね。

早いもので…

もうすぐ12月です。

11月にやっておきたいこと。

秋にやっておきたいこと。

今年のうちにやっておきたいこと。

やっちゃいたいですね。

やりたい…

やってみよう…

そういう気持ちが大切です。

やってみようお思うことがあること。

やってみたいことがあること。

やってみましょう。

秋だから、できることがあります。

体を動かしやすいのも…

秋の素敵なところです。

食材が美味しいのも秋の有難いところです。

過ごしやすいのも秋の素敵なところです。

景色が素晴らしいのも秋の素敵なところです。

秋の連休にやっておきたいこと。

やってみましょう。

横浜から日本と地球と宇宙の元気と笑顔の応援をしています。

どなた様も素敵な秋の連休をお楽しみください。