おはようございます。

今日も有難うございます。

5月15日の水曜日です。

5月の風を感じる、この頃です。

当院のミッションは？

動ける体を楽しんいただき笑顔になっていただくことです。

そのために大切なことは？

動きたいと思っていただくことです。

笑顔になりたいと思っていただくことです。

何かをやりたいという気持ち。

それが、一番、大切です。

そこに気持ちがあることが大切です。

気持ちがなければ、始まりませんし、続きません。

嫌だなと思っていると、続かないですし…

やりたくないなと思っていても続きません。

もちろん、面倒だなと思ってしまっても続きません。

たいていのことは、だいたい面倒なのです。

宮崎駿さんも言っています…

大事なことは、面倒くさい…

と言っています。

面倒くさくてやめてしまっては、結局、できるようにもならないし、何も残らないし、結果も出ません。

面倒くさいことを、諦めてしまうことです。

諦めれば楽になれますし…

諦めてしまえば、疲れません。

面倒だなと思う前に…

やってみよう…

やり続けてみよう…

できるまでやってみよう…

できるまでやり続けてみよう…

そんな気持ちが大切です。

人生も、世の中も、そして自分自身も変わり続けています。

どのように変わるのかは自分次第です。

体力をつける、健康になる、元気になる…

続けることで元気になって、健康になって、体力もつきます。

運動であったり、食事であったり、気の使い方や考え方、マインドの使い方を意識し続けることで、変わります。

始めて、続けることが大切です。

そのために…

面倒だな、嫌だなという気持ちは、脇に置くようにしたいですね。

今日もいい日だと思いながら、朝は動き出すことが大切ですね！

今日もいい日だ、有難うございますと思えること…

素敵なことです。

今日もいい日です。

水曜日も宜しくお願いいたします。