熱くなりそうです！
おはようございます。 今日も有難うございます。 いやあ、熱い朝です。 昨日も熱かった！ 昨日よりも熱いかも？ そんなことも言われています。 出た汗や水分の水分補給。 少量の塩分も必要です。 体の中に水分を保持するには塩分が必要です。 知らないうちに水分が失われていて自然に体重が落ちている場合もあります。 体重を確認しながら食事と水分補給。 これが重要です。 お酒は水分補給にはつながりません。 お茶
志は高く！
おはようございます。 今日も有難うございます。 リオ五輪が始まっています。 熱い夏になっています。 水泳の金メダル。 イチロー選手のメジャー3000本安打。 天皇陛下のビデオメッセージ。 世の中は動いています。 流れているニュースに一喜一憂を感じますが、大切なことは、いま自分が自分でできること。 自分が自分でできることを大切にしたいですね。 志は高く！ 目標も高く持っていたいものです。 人間は手抜
過去の記事
「総理」という本
先日、「総理」という本を読みました。 元ＴＢＳの政治記者の山口さんという方が書かれた本。 定年を残し、なぜこのタイミングでＴＢＳを辞められて、この本を書かれたのか？ 考えるところがあります。 この本の内容、おそらく、大まかには事実なのでしょう。 あっという間に、本の中に引き込まれました。 安倍政治を否定も肯定もする内容のものではありません。 山口さんの視線と体験を通した総理という仕事のや成り立ちの
元気のために？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、明るい青空の月曜日です。 熱くなっています。 生きていることが実感できますね。 そう、生きています。 生きているだけで有難い。 生きていることを楽しみたい。 そのためには、動ける体です。 骨元気、筋肉元気、頭も元気ですね。 骨の元気はおまかせください。 筋肉の元気は筋肉を使うだけでいいんです。 頭も使うこと。 これが大切です。 その瞬間に感謝を
夏の思い出？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ夏を感じる日曜日の朝。 日曜日は熱くたっていいんです。 汗をかいても、着替えて、シャワーを浴びればね？ ほら夏を楽しめます。 楽しみたい夏がやってきました。 熱いのが夏なんです。 楽しくて、うれしい夏の思い出。 実は、いまがいい時間だと思い出も楽しくて、うれしいものになるんですね？ 時間はいまから過去に流れていくんです。 いまと、これからを大切に
曇り空の土曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 空が曇っている夏本番の土曜日。 夏休みもそろそろ本格的になりますね。 大人の夏休みもやってきます。 子どもと大人の夏休みが合わさると、それはもう？という感じですね。 楽しい夏休みはうれしい夏休みですね？ さあ楽しみにしていることは何？ あれっ、ないかも？ そんな方は、今からでもいいので楽しみたいことを見つけたいですね？ 見つけちゃいましょう！ やりた
痛み止めが？
いま、痛み止めが多くあるんです。 この数年間で、数多くの痛み止めが使えるようになりました。 その前は、有効的な痛み止めは数種類しかありませんでした。 この数年で、原因や状況に応じた痛み止めが選べるようになりました。 また、効果も期待できる薬剤になっています。 少し前までは、大雑把に書くと消炎鎮痛剤と麻薬性鎮痛剤の二種でした。 現在は、神経に働きかけるものや、慢性疼痛に有効な薬剤も出てきています。
夏本番です！
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空がまぶしいぐらいの夏空です。 少し遠くを眺めると入道さんが元気ですね。 夏の空です。 夏を元気に楽しもう！ そんな感じになっています。 過去には感謝。 みらいには希望。 いまは現実。 今できることを大切にしたいですね？ 今日できることはなに？でしょうか？ 今日やりたいことはありますか？ さあ、みなさんの元気のお手伝いをさせていただきます。 一緒に
夏を楽しむには？
おはようございます。 今日も有難うございます。 ８月らしい夏らしい朝ですね？ 木曜日の青空はすっかり夏になっています。 おお、夏休みの青空だ！ そんな感じですね。 空を見上げるとタイミングで入道雲が見れますね！ 夏の風物詩です。 ゲリラ豪雨、爆雷豪雨も夏ならでのもの。 ほら蝉の鳴き声も聞こえてきますね。 蝉の鳴き声を聞くと、夏だな？ そう思えますね。 熱い夏を楽しみ、乗り切るためには？ 健康である
人生に引退は？
人生に引退はありません。 やりたいことを多く持ちませんか？ 自分が自分でできるやりたいこと。 これを多く持つことが重要です。 やりたいことがなくなった時点で人生は終わります。 やりたいことを明確にして、多く持つこと。 これが人間として生きるということです。 やりたいこと？ 生きていること自体が、やりたいことです。 もちろん、仕事もやりたいことだといいわけです。 でも仕事だけでは駄目なんです。 勉強