雪の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月8日の日曜日です。 予想最高気温は、1度から3度の横浜の朝です。 小雪が舞って、積雪もしています。 選挙の朝です。 昨夜は、居住区に早く戻って、各候…
院長ブログ
過去の記事
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10年後も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月12日の月曜日です。 週末はまだまだ梅雨だとの予報だったのですが… 曇り空がメインの週末でしたね。 大切なのは、いまからで、これからです。 いま何を…
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寝返りが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月11日の日曜日。 日曜日の朝の目覚めを感じます。 目覚めがあるということは眠りがあるわけです。 人生の約三分の一は睡眠時間です。 眠っている時間は大…
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続けられるように？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月10日の土曜日です。 昨日、逗子から動けるようになりたいんです… という、80代の方がこられました。 動きたいという思いが伝わってきました。 リハビ…
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首の神経は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月9日の金曜日です。 まだ、夏本番にはなっていませんね。 梅雨明け宣言もまだです。 オリンピックは無観客だとか？ あまり、興味はないのですが… ホーム…
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膝の痛みの予防には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月8日の木曜日です。 お休みをいただいています。 まだ、梅雨を感じさせられるし、もうすぐ夏を感じさせてくれる朝です。 これからが楽しみですね。 整形外…
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筋肉の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月7日の水曜日です。 年に一度の水曜日です。 生きていく上で必要なのは筋肉なのですが… 筋肉は強い方が楽に生きやすいのです。 筋肉は長いとスピードが速…
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血液の流れを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月6日の火曜日です。 まだ、梅雨明けはしていない火曜日です。 ロコモの予防には、運動の習慣化が大切なのですが… なぜ運動が大切なのか？ 筋力の保持も大…
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転ばないためには？
おはようございます。 今日も有難うございます。 7月5日の月曜日です。 曇り空の朝の横浜です。 今週もやりましょう。 ふと、してしまう怪我？ できればしたくはないですよね？ その予防は？ 転ばないこと…