温熱療法をご存知ですか？ がんに対する一つの治療法です。 体を暖めることで、免疫力を上げて、がん細胞を叩く治療法。 がんだけではありません。 例えば、体がウイルスや細菌に感染した時も体自体が熱を発生して、細菌やウイルスに対抗します。 暖かくなると免疫力が上がることはもちろんですが、血流も促進されます。 血液の流れが多くなるということは、老廃物の排泄にもつながり、新たな栄養の供給にもつながります。

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 まっすぐで、台風の直撃ストライク？ と予報をされていましたが… スローカーブで出塁という感じの朝になっています。 いつのまにか木曜日という朝になっています。 本日は木曜日にて休診日になります。 当院は、明日の金曜日まで、通常の診療を行います。 明後日の11日、山の日の土曜日より夏季休診になります。 11日より19日までになりますので、ご理解、ご留意く

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 台風が来ると言われている関東地方。 少しづつ風は強くなっていますが、雨はさほどでもない横浜です。 これから？ 今からでしょうか？ さあ、始まっています。 この夏は色々とある感じです。 よぉし、やりましょう。 これから、本格的に台風が来るようですが、やり過ごすことも自然現象には必要です。 そんなことを思いながら、今日もできることと、や

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、始まっていますよ。 雨降りの夏の火曜日の朝です。 少し涼しげな朝。 それでも夏です。 夏の朝です。 夏の雨は、ちょっと激しい時もありますね。 やり過ごすのがいい感じです。 穏やかにやり過ごすのが良さそうです。 今週から夏休みになられる方も多いようです。 私たちのところも、土曜日から夏休みになります。 それまでは、夏の元気のお手伝いをさせていただ

続きを読む

疲れるって？ あまり、気持ちがよくありません。 ただし、疲れがあるから、元気もあるわけです。 疲れているってどんな感じ？ 疲れの正体は？ 少し考えてみましょう。 疲れている？ 何が？ ということになりますが？ 肉体が疲れているという状態。 神経が疲れているという状態。 脳が疲れているという状態。 精神が疲れているという状態。 という感じに分類できますね。 そして、疲れているという状態は…？ 栄養や

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月6日の朝、月曜日です。 始まっています。 今週は金曜日までの一週間。 流れが早くなりますね！ 始めましょう。 明るい朝になっています。 さあ、やりましょう。 朝から始まる月曜日と一週間です。 夏を本格的に感じる一週間。 お水を飲みながら始めましょう。 お水の美味しさも感じられる一週間が素敵ですね。 生きていることを感じられる一週間を楽しみたいです

続きを読む

筋肉を強くするには？ 筋力を強くするのか？ 太くするか… 筋肉を、早く、強く動かすようにすることで可能になる。 方法論は様々なものがあるが、筋肉に対してストレスを与えることで、ストレスに順応反応をするのが筋肉。 ストレスが強ければ、強いほど、反応も大きくなります。 ただし、注意点として、ストレスが強すぎてしまうと、壊れて元に戻らなくなってしまうこともあります。 そして、反応をしやすくするために、栄

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 8月5日の日曜日が始まっています。 素敵な夏の日曜日。 そんな感じのする朝の日曜日です。 明るい朝の日曜日です。 これから熱くなってくる朝です。 夏の日曜日。 夏休みの日曜日です。 僕の夏休み。 私の夏休み。 俺の夏休み。 そんな日曜日です。 日曜日の夏休み。 熱いけれど、やりたいこともありますね。 夏、海、青空、そして？ 熱っ！ いつの間にか、熱い

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、始まっています。 ホカホカの土曜日。 熱くなっています。 この熱さがうれしい土曜日。 アツアツです。 気持ちは熱く、クールな感じで始まっている夏を楽しみながら、過ごしたいですね。 今日もやりましょう。 熱く元気に土曜日を過ごしましょう。 土曜日だからできる元気があります。 元気だからできる土曜日があります。 一緒に元気になれる土曜日があります。

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 8月3日です。 アツアツの夏です。 ニコニコしてワクワクもできる夏。 この夏、熱い夏。 そして、いい夏です。 今日も元気のお手伝いをさせていただきます。 一緒に元気になりましょう。 いいですね！ さあ、やりましょう！