肩こりと腰痛は?

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いつも有難うございます。 肩こりと腰痛は関連性が高いんです。 体の姿勢を保持する筋肉から発生することが多いからです。 首を支えている筋肉の緊張が肩こりです。 ただし、筋肉から発生していない、肩こりや腰痛もあるんです。 筋肉から生じる肩こりと腰痛は、さほど心配をしなくても大丈夫なことがほとんどです。マッサージや湿布での対応でも軽減は可能です。 筋肉から生じていない肩こりと腰痛が問題になることが多くな

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曇り空の火曜日ですね?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の火曜日です。 天気予報によれば、今日は一日曇り模様。 桜も、もうしばらく楽しめそうですね。 こんな天気の日は、比較的、余裕があるのが整形外科の診療所です。 いつもよりも、ひと声多く、声かけができるかもしれません。 お待たせしているときも、していないときも、本質は変わらないものをお届けしたいと思っていますが、余裕があるときは、プラスアルファがで

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大切なことは?

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健康のために、一番大切なことは自分自身を知ることです。 自分がわからなければ、自分をコントロールすることもできません。 自分を好きにならなければ自分をコントロールもできません。 自分を信じられなければ自分をコントロールできません。 そのためには自分自身を知ることです。 自分自身を知り、なのをすればいいのか? その上で、自分でできることをすることです。 自分でできないことは、私たちがお手伝いをさせて

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13年目になりました!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 月曜日です。 今週も始まりました。 うれしいですね? 私たちも、笑顔と動ける体の応援をいたします。 さあ、13年目が始まりました。 こちらは開設して2年目が始まります。 これからも情報発信等、行っていきます。 お伝えしたいことや、内緒にしておきたいけれど、こっそり教えちゃいたいことなどを、気ままに書かせていただきます。 これからも… 明るい受付。 来

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開院12周年を迎えました!有難うございます!

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おはようございます。 いつも有難うございます。 本日で、当院は開院12周年を迎えました。 有難うございます。 また、こちらのホームページ、そして、ブログを開設して、一年が過ぎました。 当院の公式facebookのファンページ、そして痛みラボも、気ままにポストをさせていただいていますが、多くのいいねをいただき有難く感じています。 facebookのファンページへのいいね!は大歓迎です。 気ままにポス

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四月最初の土曜日です!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 四月最初の土曜日です。 少し曇り模様ですが、桜も満開に近い横浜です。 桜の名所は賑わいそうですね。 あなたの桜の名所はどちらでしょうか? 私の名所は近くの本牧のメイン通りですね。 その他にもありますが… 内緒にしておきましょう。 最近のベストスポットは本牧ですから… さて、肩こり、腰痛、膝の痛みの不安はありませんか? 年度変わりの前に不安を解消してお

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自慢のリハ室!

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当院のリハ室ですが、自慢のリハ室です。 内緒にしておきたいのですが、ここでは、こっそりと書いておきます。 そう、自慢のリハ室なんです。 地域の方々には、それなりに、ご評価をいただいています。 自慢のと、書いてしまうと来られる方の期待度が大きくなってしまうので・・・ 内緒にしておきたかったのですが・・・ 内緒にはできない気持ちになってしまいました。 当院のリハ室は、元気の出るリハ室でありたい! そん

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四月になりましたね!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 今日は、嘘もついていい日です。 皆さんが喜ぶ嘘を言ってみたいと思います。 さあ、今日もやりましょう。 沈んだ気に… いやっ、やっぱ、嘘はつけない… 元気にさせちゃいますね! 一緒に元気になっちゃいましょう。 嘘でも、そう言っていると本当になってしまうこともあります。 皆さんが、元気になるまで、皆さんの応援をし続けたいと思います。 一時期、メディアでは

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