院長ブログ

いつも有難うございます。 肩こりと腰痛は関連性が高いんです。 体の姿勢を保持する筋肉から発生することが多いからです。 首を支えている筋肉の緊張が肩こりです。 ただし、筋肉から発生していない、肩こりや腰…

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腹筋の運動がいいって、うわさを聞いた方は多いと思います。 何によいのかというと、スタイルがよくなるということだけではないんです。 腰痛の予防にもつながるんですね。 でも、続けた結果で、腰痛とは縁遠い生…

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運動器疾患で愁訴が、一番、多いのは肩こりです。 肩こりに関しては、別の機会に述べさせていただきます。 今回は、腰痛に関しては、少し書いておきます。 肩こりに次いで多いのが腰痛です。 整形外科の医師であ…

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よく、診療をしていて質問があるのが、コルセットについて？ した方がいいのか？ しない方がいいのか？ コルセットをつけると癖になるという都市伝説もあります。 これは、癖になるという訳ではなく、そういう状…

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腰痛の原因？ さて何でしょうか？ 腰痛は原因をわかった上でおつきあいをしましょう。 では腰痛の原因は？ しっかりと話を聞いて、しっかりと診察をしていただき、レントゲンを判断してくれる整形外科の専門医と…

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この名前の病気、聞いたことがあるかもしれませんね。 現代社会では、結構、罹患される方もいると思います。 病気や罹患と書くと、厳密には違うかもしれません。 シンプルに書くと、加齢性の変化に伴う症状という…

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膝が痛い方は腰が痛いことも多い。 これは整形外科の専門医は、よく知っていることです。 膝と腰はかばい合っているんですね。 お互いに支え合っています。 ある程度の年齢になると、膝か腰が痛い方は多いですね…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 出産は女性ならではの経験です。 整形外科的に産後によくある症状があります。 出産して間もない頃の腰痛。 よくあることですね。 腹筋と仙腸関節が緩んでいる…

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筋力トレーニングは、すんごいですよ！ ちゃんと効果があるんです。 続けることで効果が期待できるんです。 腰痛には、腹筋のトレーニングと背筋のストレッチですね。 それと、ハムストリングス、つまり、太腿の…

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腰の痛みに対して運動は効果があるのか？ 答えは、あることが多い… ということです。 もちろん、安静が必要な腰痛もあります。 激しい痛みの場合。 神経の症状が強い場合。 内科的な疾患からくる腰痛。 そん…

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