おはようございます。

今日も有難うございます。

コロナウイルスに関することで…

感染の予防のポイントは…

手指をよく洗うこと。

洗っていない指や手で顔を触らないこと。

とくに、口や鼻、目の周辺を触らないようにすること。

つまり、手洗いを徹底化すること。

そして、近距離で他の人と話をすることを控えること。

しっかりと、充分に良質な睡眠をとること。

ビタミンをこまめに多くとること。

また、咳やくしゃしみをする時には、エチケットを守ること。

以上が、簡単なポイントになるようです。

当院のミッションは？

「ロコモ」の予防ですが…

運動器以外の疾患に関しては…

睡眠を充分にとること。

ビタミンをこまめに多く摂ること。

以上をおすすめしています。

基礎体力のアップに睡眠は欠かすことのできない要素です。

ビタミンも必要です。

あとは手洗いの徹底化もおすすめします。

いつまでも元気、いつでも元気が願いです。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコゼロチャレンジ」

いつでも元気の応援をしています。

ウイルスにも負けない体にしておきたいですね！