私の思いは、日本中が元気な笑顔で溢れかえってしまうことです。

元気な身体で動くことを楽しんで欲しい！

生きているって素敵なこと。

そんなことを楽しんで欲しい！

その、お手伝いをさせていただいています。

整形外科医として治療も行っていますが、いわゆる病気という状態にならないようにすること。

つまり、いつまでも若さを楽しんでいただきたい。

そして、人生も楽しみながら、充実して過ごして欲しいと思っています。

そのためには、身体を動かすことを習慣化していただきたいと思います。

若いうちからの運動習慣が大切です。

そして、続けることが、より大切なんです。

運動習慣か、筋肉のトレーニングをすることですね。

クラブ活動が終わったら、もう運動をしないという方が多いと思います。

クラブ活動をしなくても、運動は続けて欲しいと思います。

運動や筋トレには可能性があります。

実は続けることでのメリットはたくさんあるんですね。

若いうちから、始めて、続けることのメリットは大きいのです。

若くなくても、始めて、続けることでメリットは発生します。

ただし、若いうちからやっていた方が、そのメリットの恩恵を受けやすいと思います。

健康が気になりだしてから、運動や筋トレを始めるよりも、その前から始めて、続けて欲しいんですね。

そのことで、人生の可能性も変わってくるのです。

また、若い世代の運動習慣、筋トレ習慣が定着すると日本も変わると思います。

もっと素敵な日本になることは間違いありません。

効果のある運動や筋トレ習慣は、いろんなことに応用ができますね。

もちろん、運動や筋トレは、病気の治療にもつながるんです。

何歳から始めても、間違いなくプラスにつながります。

できれば、若いうちから取り組んで欲しいと思います。

運動は見るものではありません。

やるものです。

運動をする喜び、楽しさ、気持ちよさ、素晴らしさを実感して欲しいと思います。

運動生活、始めて、続けてみませんか？

ちょっと、いいことが始まりますよ！

楽しみですね！