おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

2月5日の水曜日の朝。

明るくなっています。

変化をしている日々。

今から30年前と、これからの30年後を考えます。

かなり変化していそうです。

これからは、エネルギー革命。

メディアも変わり…

交通も変わります。

通信も変わりそうです。

また、体も変わります。

どんな感じで変わるのか？

変えるのか？

個々の生活や暮らしの総合で変わりますね。

筋肉が使えるようになるだけでも変化します。

筋肉が増えれば、もっと変化します。

筋肉のある生活を楽しんでみませんか？

体に筋肉があるんだ？

そのことを感じられるだけでも…

人の体は変化します。

こうやって筋肉を使えるんだ？

と感じられること。

それだけでも、体は変わっていきます。

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により動けなくなった状態のことです。

筋肉を使えるようになると予防が可能です。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

私たちの思いです。

使える筋肉を意識することのお手伝いです。

そこから変化を感じていただきたいと思います。

今日も一緒に元気です！