おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

8月23日の金曜日です。

この夏、熱い夏です。

すっかり後半なのですが…

夏に忘れ物をしない。

そんな感じになっています。

朝は、秋の近づきを感じる朝になっています。

それでも、まだ夏です。

夏休みの後半という方や、世代の方もいますね。

やらなきゃ？

宿題？

という感じですね。

宿題って不思議？

どうして、やりたいような宿題ではないのかな？

と思います。

どうして？

なぜ？

そんなことがわからなかったから…

やりたいと思えなかったのかもしれませんね。

できることが多くなると、やれることが多くなるとやりたいことが広がります。

そのために必要なものは動ける体力。

生きていく上での体力。

地力が必要です。

何でもいいから、運動を習慣化したいですね。

「ロコモ ゼロチャレンジ」

「ストップ ザッ ロコモ」

横浜から日本の元気です。

トレーニングが元気にしてくれます。

汗もかける夏は熱い夏です。

忘れ物をしないようにしたいですね。

やりましょう！

はい！