おはようございます。

今日も有難うございます。
夕暮れがゆっくりとなり、夜明けが早くなりましたね？

夏がそこに来ています。

熱くなれますね？

ゴールデンウイークが明けると、あっという間に夏になります。

楽しみにしたいですね？

そのためには体の元気が大切です。

元気でいるためには？

体の声に素直になり、体に気持ちを素直に伝えることです。

素直さとは？

事実をありのままに、感情を通さずに伝え、そして聞くことです。

人間は、つい感情にごまかされてしまいます。

感情は湧き上がるもの。

うまく切り替えることがポイントです。

うまく切り替えて無心になること。

それで素直になれるんですね？

素直さを大切にしたいですね。

体に素直になること。

意識したいですね？

そして、日常生活でも素直さを意識したいですね。

感情に振り回されてしまっていることが、意外に多いんです。

感情には気がついて、切り替えること。

意識したいことです。

さあ、夏が来る！

楽しみましょう！

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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さあ、ゴールデンウイークから気持ちを切り替えていきましょう！