おはようございます。

今日も有難うございます。

さあ日曜日の朝です。

日曜日が始まりますね。

少し曇り空の横浜の朝です。

曇り空でも日曜日であることには変わりはありません。

雲の向こう側には太陽さんがいるんです。

日曜日には日曜日にしかできないことをしたいですね。

秋を感じる日曜日。

生きていることを実感できますね。

有難いな、と思えます。

気持ちは、実は行動でコントロールできます。

気持ちは、ちょっとしたアクションやポーズでもコントロールができるんです。

湧き上がる感情は仕方がありませんが、そこで感情に流されることがなければ、感情に無意識にならなければ感情に支配をされることはありません。

感情は意識を無意識の世界に連れて行きます。

だからこそ、湧き上がった感情には素直になり、そして、すぐさま、そっと脇に置くこと。

実はトレーニングで可能です。

無意識の世界から戻ってきましょうね。

と、日曜日の朝から何を書いているんだ？

と、思われてしまいますね。

実はうれしいとか楽しいといことも感情なんですね。

うれしいと思えることをしているのか？

楽しいと思えることをしているのか？

これも、行動で感情を呼び寄せることができます。

悲しいとは、さびしいということも感情です。

怒りもそうですね。

実は、この感情ですが、自分が自分自身で呼び起こしていることとも言えます。

行動やマインドの使い方でコントロールが可能になります。

実は感情をコントロールできる生き物は人間だけなんですね。

人間って素敵な生き物です。

呼吸を整え、呼吸が意識できれば、自分自身を観ることができて感情もコントロールが可能になります。

悲しいことがあるから楽しいことも引き立ちます。

さびしいことがあるからうれしいことが引き立ちます。

楽しそう、うれしそう、元気そうな感じ。

これを大切にしたいですね。

そのためには、やりたいことを多く持つことです。

多く持つことで、一つできないことがあっても、他にやることができるんですね。

やりたいことをやっている人って、楽しそうですし、輝いています。

やりたいことを、たくさん持っていましょう。

そして、状況に応じたやりたいことをやるようにしたいですね。

人間は可能性にあふれた素晴らしい生き物です。

人間を楽しみたいですね。

そのためには動ける体であった方が可能性も広がります。

動ける体のお手伝い。

やりたいことをやれるようにお手伝いをすること。

それが私たちのミッションです。

人間を、人生を楽しむことのお手伝いがミッションです。

いつでも、明るく、楽しく、元気でいたいものです。

さあ、日曜日は日曜日にしかできない、やりたいことをやりたいですね。

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

明日の月曜日のお越しをお待ちしています。

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