おはようございます。

今日も有難うございます。

涼しい朝になってきました。

汗をかくにはいい季節です。

気持ちいい汗を笑顔でかきたいですね？

汗をかくと気持ちがいいんです。

みらいにつながる汗をかきたいですね！

いまの運動がみらいにつながります。

ちょっとだけきついかな…

それぐらいの運動を、少なくとも週に二回は続けたいですね。

続けることで、体が変わってきます。

毎日が変化の連続です。

知らないうちに変わっていたいですね。

秋は運動の季節です。

本当に気持ちがいい汗をかけます。

みらいにつながる運動をやりたいですね。

介護ゼロを目指して！

生活習慣病の予防や寛解にもつながります。

若い世代からの運動習慣が好ましいですね？

運動が日本を元気にしてくれます、

運動やスポーツは観るものではありません。

やっちゃうものです！

やっちゃいましょう！

やるぜっ！

って、言いながら！

声に出して、口に出して言うのがポイントです！

本当にやる気が出てきます！

さあ金曜日です！

今週は早いですね！

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

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