おはようございます。

今日も有難うございます。

7月30日の木曜日

予想最高気温は、34度から35度の横浜の朝です。

例年より7度高めの予報です。

昨日はゲリラ豪雨には見舞われませんでした。

本日は、ちょっと熱めの予報になっています。

この夏も熱い夏です。

横浜から日本と地球と宇宙の元気と笑顔の応援とお手伝いをしています。

熱くても元気で笑顔というのがいいですね。

当院では一緒に元気と笑顔の応援してくれる仲間を募集中です。

当院としてのスタッフ、受付、医療事務、看護スタッフ、理学療法士、リハビリスタッフを募集しています。

よかったら採用ページよりエントリーをお願いします。

エントリーを確認後、こちらから連絡を改めます。

みなさまのご応募をお待ちしています。

さて、この夏を元気で笑顔に過ごすためには？

元気で過ごそう！

と決めてしまうことです。

まずは、思ってみること。

そして、やってみることです。

何を？

と聞かれますが…

何でもいいので…

やりたいことをやってみることです。

そして、続けてみることです。

よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく目覚めて、よく思い、またよく動くことです。

まずは動いてみようと思うこと。

そして、やってみることです。

実は、運動やスポーツをやったことがない人…

学校生活以外での運動をやったことがない人が、結構、かなりの確率で整形外科に来られることが多くなっています。

そのために？

よく運動はどうしたら、どうやったら、何をやったらいいのですか？

とよく聞かれてしまいます。

人間は、やったことがないことは…

やってみることにハードルが高くなり…

なかなか、やってみようということにはなりません。

何でもいいので、やってみたいことを、やってみること。

ちょっとしたポイントです。

運動をやったことがない人でも…

一度、やってみると…

こんな感じなんだな…

と思えます。

続けてみると、こんな感じになるんだな…

と感じます。

さらに続けてみると…

できること、やれることが増えて…

体力がアップしていることに気がつきます。

大切なことは続けられることを、続けてみること。

やりたいことを、やり続けてみること。

1番のポイントは…

やりたいもの、そのものがあることですね。

やってみよう！

その気持ちが大切です。

やってみて、続けてみると？

人生は…

GOOD AND NEWな感じになります。

さあ、始めてみて…

人生を楽しみましょう！

この夏、熱い夏、元気な夏、楽しい夏ですね！

はい！