おはようございます。

今日も有難うございます。

7月25日の土曜日

予想最高気温は、33度の横浜の朝です。

例年より5度高い気温になっています。

月末の週末です。

8月に向けて…

夏の元気を楽しみましょう。

夏の楽しみと元気は？

よくいただくことも大切です。

お水や冷やし中華、素麺、冷やしたスイカやとうもろこし、バーベキュー、かき氷などが夏の風物詩ですね。

炭水化物が多くなりますが…

炭水化物だけではなく…

たんぱく質やビタミンも適度に摂ることを心がけましょう。

炭水化物はからだを動かすエネルギーです。

たんぱく質はからだを保つ材料です。

ビタミンはからだを調整してくれます。

お水はからだを冷ましてくれます。

ほどよくいただくことが…

熱い夏を乗り切り、楽しむポイントです。

楽しむことが大切です。

元気があれば楽しめます。

みんなが元気で笑顔なのがいいですね。

よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく目覚め、よく思い、またよく動くことです。

横浜から日本と地球の元気と笑顔を応援しています。

よかったら元気の応援をしたいとお思いの方は？

当院としてのスタッフ、受付、医療事務、看護スタッフ、理学療法士、リハビリスタッフを募集中です。

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みなさまのご応募をお待ちしています。

この夏、熱い夏、元気な夏をお楽しみください。